Лін Месс; гу

Частина, що використовується: насіння

месс

Ботаніка: Однорічна трава з поодиноким стеблом, що закінчується квітами з 5 збільшеними пелюстками, красивою блідо-блакитною. Листя вузькі і ланцетні, плоди - це капсули, що містять витягнуте насіння.

Середовище проживання: льон так довго культивували в помірних і тропічних регіонах світу, що невідомо, де і коли з’явились оригінальні дикі види.

Трохи історії: єгиптяни, а потім греки використовували його для виготовлення тканин, а також для його лікувальних властивостей. Китайська медицина робить його засобом від запору. Тканини з льону було детроновано бавовною лише в 19 столітті, а олія, видобута з насіння, популярна в Європі на початку 20 століття, швидко вийшла з ужитку.

Використання: Лляне масло багате на незамінні омега-3 жирні кислоти. Ви можете споживати від ½ до 1 столової ложки на день, якщо ви вибрали його органічним, першим холодним віджиманням та зберігали його прохолодним та захищеним від світла. Насіння, набряклі у воді, корисні при запорах, оскільки містять слизи, що активують скорочення кишечника. При зовнішньому застосуванні лляна олія пом’якшує та зволожує * суху шкіру та відновлює її природне сяйво. Сьогодні використовується, особливо в косметиці.

(*) Зволоження верхніх шарів епідермісу