Ліндсі Морган (The 100) відкриває свою депресію, я вже насправді не відчуваю себе

"Я вже насправді не відчуваю себе"

Джастін Бібер, Демі Ловато, Селена Гомес, Лілі Рейнхарт, Коул Спроус. всі ці зірки пройшли поле депресії, і якщо це може бути предметом табу для деяких, ці особистості говорять про свою боротьбу, не соромлячись, навіть якщо це іноді займає трохи часу. Ліндсі Морган також взяла участь у Twitter, щоб розповісти про своє неміцне психічне здоров'я на даний момент: "Я пройшла багато терапії, перебуваючи у замку, і це, мабуть, найболючіше і найвтомливіше, що я зробила, але найбільш корисне".

свою

Актриса 100 додає: "Я вже кілька років по-справжньому не відчуваю себе, але цього місяця я вперше нарешті почала знаходити себе і бачити своє справжнє" Я ". Це те, що терапія справді працює (принаймні вона спрацювала на мене ), якщо ви вірите в це і добре стежите за процесом. Це може бути страшним, болісним і виснажливим, але з терапевтом, якому ви довіряєте, з ким вам комфортно і хто розуміє ваші потреби, можна докласти справжні зусилля ".

"Ваше психічне здоров'я важливо"

Потім Ліндсі Морган передає справжнє послання надії: "Це буде тільки покращуватися. Незалежно від того, які рани вам доведеться загоїти, не відмовляйтеся від себе. Це того варте. Ви важливі, ваша розсудливість важлива. І якщо ви відчувайте застрягли, знайте, що в кінці тунелю завжди є світло. Будьте ласкаві до себе та інших. Бережіть себе, якщо вам боляче, (.) медитуйте, поговоріть з професіоналами. Ви цього заслуговуєте ".