Ліньєр-Сонневіль бадьорість та здоров’я з фітнес-центром - Шаранта

серед багатьох спортивних заходів, які пропонує Антанта спортивного де-Гранд-Шампань у Ліньєрі, фітнес-центр надає своїм 200 учасникам кімнату площею 200 м2, оснащену ультрасучасним обладнанням, розташовану в гавані миру на висотах села.

бадьорість

Бернар Зітуні Шанедієрас створив цю структуру в 1986 році. Цей викладач фізкультури та фізичної підготовки, випускник Креп-де-Пуатьє та Тулузи, зміг поєднати спорт та здоров'я завдяки різноманітності пропонованих видів діяльності.

У меню сеансів: персоналізована та освітня фітнес; Методи пілатесу, призначені для розслаблення, розтяжки та зміцнення спини та м’язів; гімнастичний м'яч для дорослих: мобілізація хребта, грудного відділу, стабілізація тазу, розтягнення м'язів рук і живота; Тренувальні коло "другого вітру": зниження ваги, що супроводжується збалансованою та контрольованою дієтою; весела спортивна та коригуюча гімнастика для дітей; еліптичні, черевні, сідничні; індивідуальний крок та велосесія для талії та стегон.

Мешканці соціального центру також отримують користь від рівноваги та роботи з нарощування м’язів. З 2007 року, крім тренажерного залу, з червня на вулиці пропонуються заняття бадмінтоном та тенісним м’ячем. «Все більше батьків, стурбованих проблемами зайвої ваги своїх дітей, зараховують їх до цих спортивних дисциплін. Я також втручаюсь у фізичну підготовку спортивних клубів ", - підкреслює Бернард Зітуні Шанедієрас, який не шкодує зусиль для того, щоб усі були в прекрасній формі.

Години гімназії: вівторок з 14:00 до 21:15, середа з 9:30 до 17:30, четвер з 14:00 до 21:15, субота з 9:00 до 16:30. Ціни: дорослі 25 євро на місяць, до 18 років