Liquid Energy Plus

РІДКА ЕНЕРГІЯ ПЛЮС від SPONSER® забезпечує висококонцентровану, швидку енергію в рідкій формі з трубки. Завдяки різним джерелам вуглеводів енергія не тільки швидко стає доступною, але й триває довше. Функціональні інгредієнти, практичне дозування та оптимальна толерантність завершують вуглеводний гель та сприяють підвищенню ефективності!

Спеціальні інгредієнти
РІДКА ЕНЕРГІЯ ПЛЮС - це вуглеводний концентрат і містить електроліти натрію та калію, а також активуючий кофеїн (нейтральний варіант - таурин та інозитол). У дозі 1,5 пробірки (75 мг кофеїну) кофеїн сприяє концентрації уваги. Додана ізомальтулоза метаболізується так само, як і цукор, але цей процес відбувається набагато повільніше. Як результат, глікемічний ефект набагато нижчий, а рівень цукру в крові залишається стабільнішим. Це означає, що глюкоза та енергія доступні організму довше.

Область застосування
РІДКА ЕНЕРГІЯ ПЛЮС підходить спортсменам на витривалість, які покладаються на постійне, добре переносиме вуглеводне енергопостачання. Практичний гель, що закривається, також ідеально підходить для швидкого енергопостачання під час перерв та перерв у грі в різних видах спорту.

Без лактози і без консервантів.
Випускається зі смаком кола-лимон, а також без смаку (нейтральний смак).

Цей продукт є веганським.

застосування

Візьміть півтрубочки або саше/саше безпосередньо перед початком (приблизно 50-60 г вуглеводів на годину). Пийте воду після цього. Для вантажів, що перевищують 3 години, прийняту кількість слід збільшувати відповідно до власних потреб.

Виберіть смак

ТИПОВІ ХАРЧОВІ ЦІННОСТІ/
Факти харчування

Енергія/енергія кДж (ккал)

від цього: насичені жирні кислоти /

з яких насичені жирні кислоти

з яких цукри

* Довідкові значення поживних речовин
мг/35 г (мг/100 г): Таурин (е) 225 (645.), кофеїн/кофеїн 25 (71)

Енергія кДж (ккал)

від цього: насичені жирні кислоти

ВІТАМІНИ/МІНЕРАЛИ

* Довідкові значення поживних речовин
мг/70 г (мг/100 г): Таурин 420 (600), кофеїн 50 мг (71 мг)
** Розраховано відповідно до закону з коефіцієнтом 2,5 (вміст натрію 0,172 мг/100 г)

інгредієнти: Глюкозо-фруктозний сироп, вода, таурин, фосфат калію, сіль, цитрат натрію, вітаміни (нікотинамід, пантотенат кальцію, піридоксину гідрохлорид, рибофлавін), ароматичний кофеїн, антиоксидант аскорбінова кислота.

Розроблено та виготовлено у Швейцарії

Містить кофеїн. Не рекомендується дітям, вагітним жінкам та людям, чутливим до кофеїну.

Зберігати в недоступному для дітей.

Харчові цінності/факти харчування

1 трубка
(70 г)

Енергія/енергія кДж (ккал)

з яких насичені жирні кислоти

з яких цукри

У пробірці (70 г): Натрій/натрій 220 мг, калій/калій 165 мг (8% *), кофеїн/кофеїн 50 мг

інгредієнти: Мальтодекстрин, вода, сахароза, сироп глюкози, ізомальтулоза *, восковий кукурудзяний крохмаль, хлорид натрію, фосфат калію, підкислювач лимонна кислота, ароматизатори (включаючи кофеїн), гелеутворювач E466. * Джерело глюкози та фруктози.

Розроблено та виготовлено у Швейцарії

Містить кофеїн. Не рекомендується дітям, вагітним жінкам та людям, чутливим до кофеїну.

Зберігати в недоступному для дітей.

предметів

РІДКІ ЕНЕРГЕТИЧНІ ГЕЛІ

Вплив кофеїну

Позиція Міжнародного товариства спортивного харчування

Кофеїн у фізичних вправах

РІДКІ ЕНЕРГЕТИЧНІ ГЕЛІ

Переваги та використання

РІДКІ ЕНЕРГЕТИЧНІ ГЕЛІ забезпечують найвищу щільність енергії з найкращою сумісністю. Рідка висококонцентрована енергія підходить для безпосереднього споживання безпосередньо перед або під час інтенсивних вправ. Вони особливо ідеальні, коли дихання та спортивні показники не повинні погіршуватися жуванням або травною роботою.

РІДКІ ЕНЕРГЕТИЧНІ ГЕЛІ від SPONSER® доступні у шести різних варіаціях; як практичні, герметичні тюбики по 70 г або як зручні порційні пакетики по 25 або 35 г.

Пов’язані статті
Мета »Енергія та витривалість
Магазин »Енергія та витривалість

Вплив кофеїну

Кофеїн: точка зору Міжнародного товариства спортивного харчування ISSN

Часи, коли кофеїн був у допінговому списку, давно минули. Але це не означає, що кофеїн не впливає на спортивні показники. Але навпаки. "Стенди позицій" Міжнародного товариства зі спортивного харчування (ISSN) узагальнює найважливіші висновки щодо кофеїну:

• Прийом достатньої дози кофеїну приблизно за 10-60 хвилин до виконання може підвищити фокус, настороженість, а також анаеробну та аеробну витривалість.

• Кофеїн вже збільшує спортивні показники у дозі 3-6 мг/кг маси тіла. Подальшого покращення при більш високих дозах не очікується. З іншого боку, занадто високі дози (> 9 мг/кг) можуть спричинити такі несприятливі наслідки, як нервозність.

• Кофеїн ефективніший у вільній формі порівняно із зв’язаним кофеїном, який міститься в каві, гуарані чи чаї. Чашка кави містить близько 60-100 мг кофеїну у зв’язаному вигляді.

• Кофеїн може підвищувати пильність під час тривалих фізичних навантажень, а також у періоди малого сну. Це важливо не лише для учасників змагань з надвитривалістю, а й для гірських видів спорту та експедицій, а також для студентів та таких заходів, як Б. довгі автомобільні подорожі.

• Кофеїн підвищує ефективність довготривалої витривалості та є високоефективним у випробуваннях на час (наприклад, випробування на час).

• Кофеїн також сприяє стресу високої інтенсивності, включаючи командні та м'ячні види спорту, такі як футбол та теніс, для яких характерний періодичний стрес протягом тривалого періоду.

• Наукові дані не свідчать про втрату рідини, пов’язану з кофеїном, або про інші несприятливі зміни в рівновазі рідини, які можуть вплинути на показники роботи.

• Є дані, що прийом низькоенергетичного кофеїнового напою/укола під час цілеспрямованого тренування для витривалості або зниження ваги також сприяє невеликому додатковому зменшенню жиру порівняно з тренуванням самостійно. Однак для цього необхідно вживати лише низькоенергетичні кофеїнові напої/вживання.

Пов’язані статті
на тему »кофеїн

література
Гольдштейн Е.Р. та співавт. (2010): Міжнародне товариство позицій щодо спортивного харчування: кофеїн та ефективність. J Int Soc Sports Nutr. 2010 27 січня; 7 (1): 5.

Автор: Ремо Ютцелер
Керівник R&D SPONSER SPORT FOOD
Ing.Food Sciences FH
MAS Харчування та здоров'я ETHZ

Кофеїн у фізичних вправах

Рекомендації щодо дозування кофеїну

Кофеїн може значно допомогти поліпшити показники витривалості. Багато досліджень, які продемонстрували позитивний ефект кофеїну в конкурентній боротьбі, припускали, що показ тривав близько години. Немає досліджень щодо вживання кофеїну у випадках, що перевищують 24 години.

В ідеалі споживання кофеїну повинно бути адаптоване до конкретних фаз змагань (погана ефективність, кінцева фаза, нічний час тощо). Тому вигідно планувати час прийому так, щоб вони потрапляли у фазу (розумово і фізично) вимогливої роботи.

В основному, рекомендації щодо дозування кофеїну у спорті становлять приблизно 3-4 мг/кг маси тіла. Наприклад, людина вагою 70 кг споживав би 210-280 мг кофеїну. Крива ефекту кофеїну коливається приблизно від 30-40 хвилин після прийому до 3-4 годин після цього. Тоді кофеїн повинен бути поставлений знову. Негативні ефекти через передозування можуть виникати лише від 5-6 мг/кг маси тіла протягом цього періоду. Однак це впливатиме насамперед на когнітивні, а не фізичні фактори продуктивності.

Пов’язані статті
на тему »кофеїн
на тему »конкурсне харчування

Автор: Ремо Ютцелер
Керівник R&D SPONSER SPORT FOOD
Ing.Food Sciences FH
MAS Харчування та здоров'я ETHZ

Sponser Sport Food - це високоякісна та інноваційна конкуренція. Як постачальник Swiss Cycling, ми пропонуємо інноваційні концепції для змагань та тренувань. Спортсмени світового класу, такі як команда Scott-SRAM з Ніно Шуртер, а також інші спортсмени, такі як Лінда Індерганд або Сіна Фрей, довіряють нашій компетентності та досвіду в галузі харчування.

Для того, щоб бути оптимально підготовленими до всіх майбутніх гонок, ми зібрали наступний виграшний велосипедний набір:

До:
АКТИВАТОР: Ті, хто хоче діяти агресивно, зосереджено та з максимальною енергетичною вигодою від Активатора. Кофеїн, як правило, підвищує ефективність у витривалості.
ВИСОКИЙ ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БАР: Ідеальний, високоякісний зерновий батончик з короткими, середніми та довголанцюговими вуглеводами для поступового енергопостачання та з вівсяними висівками, багатими бета-глюканами. З подвійним вмістом солі в порівнянні зі звичайними високоенергетичними батончиками.

Протягом:
РІДКА ЕНЕРГІЯ ПЛЮС: Енергія з трубки. Використовуються найкраще переносимі та практичні енергетичні гелі
компенсація енергетичних вузьких місць.
КОНКУРС: Спортивні спортивні напої містять широкий спектр вуглеводів
безкислотний і тому надзвичайно добре переноситься шлунком навіть при високих дозах конкуренції.
ПОТУЖНІ ДУМКИ: Потужні ясна забезпечують тіло швидко доступною енергією під час занять спортом для поліпшення витривалості. Популярні добавки або альтернативи рідкому енергетичному гелю можна порціонувати окремо.

Нах:
ВІДНОВЛЮЮЧИЙ ШЕЙК: Наш відновлюючий шейк - це поєднання простих і складних вуглеводів, високоякісних білків, вітамінів та мінералів для нормального відновлення (відновлення) після фізичних вправ. Вуглеводи з різним глікемічним індексом забезпечують енергію для тренувань і використовуються для поповнення запасів глікогену. Високий вміст білка підтримує нарощування та підтримку м’язів.