Листя малини, найкращий союзник жінки - Oummi Materne - le blog des mamans
Напевно, ви всі чули про це трав'яні чаї з листя малини під час вагітності, але чи знали ви, що ці листя просто чудово підходять для здоров’я жінки? І не тільки під час вагітності, вони є і до, і навіть після. Чесноти малинового дерева численні, було б шкода пропустити.
Дерево малини, яке також називають "Rubus idaeus", відоме своїми плодами, а менш листям, що містять багато лікувальних властивостей. Багатий мінералами, калієм, кальцієм, залізом, вітаміном С та Е. Він також містить фолієву кислоту, дубильні речовини та флавоноїди.
Переваги до вагітності
Регулювання менструального циклу: листя малини тонізують матку і дозволяють жінкам знайти хороший гормональний баланс, який дозволить вашим менструальним циклам впорядкуватися. Будучи також спазмолітиком для гладком'язових волокон, він дуже ефективний проти болю при менструації.
Відмінний засіб від безпліддя: з набагато тонізованішою маткою та всім кальцієм у листі, вона входить до числа добрив. Франгіна, що в ній міститься, тонізує м’язи тазового поясу, включаючи матку. У поєднанні з конюшиною трав'яний чай ще ефективніший !
Дайте настоятися 15 г конюшини лугової та 15 г листя малини в 1 л води протягом чотирьох годин. Пити його можна щодня протягом декількох місяців поспіль.
Переваги під час вагітності
Причина проти викиднів: вони сприяють поліпшенню тонусу матки. Викидні або післяпологові крововиливи, отже, набагато рідше.
Ще одна суттєва перевага, вони зменшують ранкову нудоту.
Переваги для пологів
Швидка та ефективна доставка: Всупереч поширеній думці, малиновий трав'яний чай не призначений для розширення шийки матки, але завдяки своєму тонізуючому та протиконтрактурному ефекту він викликає розслаблення матки, що полегшує роботу в ній, роблячи її набагато ефективнішою і, отже, швидкою.
Знижує ризик розриву: листя малини посилюють еластичність промежини, споживання її в останньому триместрі запобіжить, таким чином, розриву промежини під час пологів.
Більш природні пологи: деякі дослідники встановили зв'язок між споживанням листя малини в трав'яному чаї та скороченням кесаревих розтинів та використанням щипців під час пологів.
Допомога при годуванні груддю: Вони також традиційно використовуються для стимулювання вироблення грудного молока при одночасному зміцненні цього молока, що корисно для дитини, яка годується груддю.
Переваги після пологів
Поштовх до розродження плаценти: вживайте в трав'яному чаї з меленим плющем або дягелем, це полегшує вигнання плаценти.
Хороший стимул для вашої матки: Листя малини будуть чудово допомогти вашій матці повернутися на місце. Настій також можна використовувати у вигляді вагінального спринцювання.
Де його знайти ?
Ось мій список для придбання Листя малини