Літнє тіло
45 повністю знятих тренувань, в яких тренери працюють одночасно з вами, і пропонують вам вказівки та простіші варіанти всіх вправ;
3 персоналізовані плани харчування: щомісяця ви отримуєте персоналізований план харчування залежно від виниклих перешкод і того, як вам вдається виконувати вказівки дієтолога;
Підтримка протягом 90 днів: ви можете призначити 20-хвилинну дискусію з тренером щотижня по телефону/скайпу/месенджеру (на вихідних);
PDF Посібник для схуднення (84 дні);
Знятий семінар з біомеханіки, до якого ви можете отримати доступ у будь-який час;
2 години 30 хвилин вебінар «Найпопулярніші 9 причин, чому ви не худнете!»;
Тренінг у прямому ефірі на Zoom з Джаніною та Даніелем! Двічі на місяць встановлюються дати, через які члени “Фокусу” та “Літнього корпусу” вступатимуть у прямому ефірі, щоб детально обговорити з тренерами проблеми, з якими вони стикаються в процесі схуднення, щоб отримати відповіді на кожен аспект. Зазвичай вони будуть в кінці тижнів 2 та 3 кожного місяця, у суботу о 17:00;
БОНУС. Семінари з питань харчування на Slim ON! Тільки план харчування на 3 місяці становить 750 лей, а вартість програми - 1150 лей.
ОНЛАЙН-ПРОГРАМА схуднення на ЛІТНЕ ТІЛО ми проводимо це фізично і в Fantastic Fit Iași під назвою FOCUS, з січня 2018 року.
Ми отримали дуже хороші результати, і по дорозі ми отримували повідомлення від людей з інших населених пунктів, які хотіли б взяти участь. Коли ми побачили, що збирається багато повідомлень, ми вирішили зробити цю програму в мережі, тим більше, що ми можемо запропонувати її за нижчою ціною. Програма FOCUS коштує 1350 леїв.
Історія Грузії
Джорджія схудла за допомогою тренувань та збалансованого харчування. Вона дуже твердо вирішила досягти 59 кілограмів, що і сталося. Дорога була важкою, були моменти застою, розчарування, апетиту, втоми та стресу на роботі впливали на його працездатність та рівень енергії у спортзалі, але ми створили дуже хорошу команду разом, і нам вдалося подолати що завгодно перешкода.
"Щиро дякую за вашу відданість і участь у всьому, що ви робите, минуло 6 прекрасних місяців, у яких я знову відкрив себе! P.S, ми тут не зупиняємось, я знаю, що ти мене не випускаєш з поля зору! "
Історія флоту
За 2 тижні до закінчення 3-місячної програми Марина може похвалитися дуже хорошим результатом і поділитися з вами трохи своїм недавнім досвідом:
Історія Міхай
Результати за 3 місяці:
- Від 101 кг до 85,8 к;
- Від 32% відсотків жиру до 24,8%;
- Талія: від 105 см до 93 см;
- Живіт: від 107 см до 94 см.
Міхай купив 3 місяці програми Focus за кілька тижнів до дати початку. Це була перша ознака рішучості? Він не тільки перевірив усі тренувальні сесії, але й зробив це без одужання, він точно поважав дні тренувань. Він почав з деяких проблем із коліном, але тренери рекомендували альтернативи вправам, які йому потрібні, і він зміг продовжити. Більше того, через 3 місяці він може «підходити» до вправ, про які спочатку навіть не міг подумати.
Він приймав одне і те ж рішення відповідно до індивідуального плану дієти на кожен місяць.
Історія Грузії
У Джорджіани напружений і складний графік. Однак 6 місяців тому він вирішив внести зміни і досяг успіху. На додаток до великої різниці між двома знімками, він вніс серйозні зміни у свій спосіб життя.
Зараз він постійно приходить на тренування і ставить нові цілі. Він також закликав своїх подруг приходити до спортзалу, і тепер у них є невеличка "тренажерна група". Вітаю, Джорджіана!
"Найщирішим чином дякую за все. Без вас я б не досяг успіху. Напевно, мені ще належить робота. Ми повинні добре зменшити свій метаболічний вік. Але принаймні зараз я знаю, що це можливо, і знаю, як це можливо.
Не знаю, чи уявляєте ви, скільки ви робите для таких, як ми.
Я можу піднятись до 4 без швартування і без зупинки ".
Історія Сабіни
Всього за 3 місяці Сабіні вдалося досягти від 80,8 до 71,2 кг, беручи участь у тренінгу Фокусу та піклуючись про своє харчування.
Ми впевнені, що він не зупиниться на досягнутому і не досягне мети, яку поставив перед собою, коли вирішив долучитися до програми.!
Історія Клавдії
Клавдії вдалося скинути 5,3 кг за 2 місяці тренувань Focus!
Окрім тренувань, в яких вона брала участь, Клавдія також встигла подбати про свій раціон, тому з 64 кг їй вдалося досягти 58,7 кг!
Даніель захоплений фітнесом і працює як інструктор більше 9 років, в цей час він успішно співпрацював з тисячами людей з Яссі. За останні роки він спробував кілька варіантів в Інтернеті, поки не вирішив створити платформу Тонкий ВКЛ з Джаніною Дорофтеа.
Перша мета - охопити десятки тисяч людей, поділитися накопиченим досвідом та спонукати людей до Румунії активізуватися.
Даніель є засновником студій групового навчання Fantastic Fit Metalurgery та Fantastic Fit Copou. Протягом 9 років працював особистим тренером та груповим тренером. Оскільки він любить постійно розвиватися, він брав участь у численних курсах та семінарах, після чого отримав такі сертифікати:
- Елітний тренер (I.S.S.A. - випускник Міжнародної академії спортивних наук)
- Особистий тренер (випускник “I.S.S.A. - Міжнародна академія спортивної науки” та “Wellzon Fitness Academy”)
- Сертифікація дієтолога (Випускник I.S.S.A. - Міжнародна академія спортивних наук)
- Фахівець з трансформацій (Випускник I.S.S.A. - Міжнародна академія спортивних наук)
- Фітнес-тренер на основі генетики (I.S.S.A. - випускник Міжнародної академії спортивних наук)
- Інструктор Тае Бо (дізнався у знаменитого Біллі Бланкса)
- Інструктор з аеробіки (випускник "Фітнес-школи Скандинавії")
- Швінн інструктор з велоспорту (Перейти до випускника)
- Інструктор танцю Kangoo Power та Kangoo
- Сталевий бойовий інструктор
- Бійцівський клуб інструкторів (Khai Bo і сумка)
- Дієтолог
- Сертифікація прокатки піни
- Випускник магістра "Фітнес та естетика тіла"
- Випускник факультету фізичного виховання та спорту з Яссі, спеціалізація з фізичного виховання та спорту
Спробуйте хоча б один тренінг із Даніелем, і ви переконаєтесь у професіоналізмі та пристрасті, з якими він працює!
Дорофтея Данило
Інструктор
Джаніна - активна людина, вона на 100% бере участь у кожному проекті, який розробляє, захоплюється фітнесом та харчуванням, пропагує здоровий та збалансований спосіб життя.
Вона вважає себе дуже щасливою людиною, бо любить те, що робить, і щаслива, коли їй вдається допомогти та зробити щасливими людей навколо себе.
Разом з Даніелем він створив платформу Тонкий ВКЛ за допомогу в перетині кордонів міста Яссі та охопленні людей з усієї Румунії.
На сьогодні отримані сертифікати:
- Персональний тренер (випускник "I.S.S.A. - Міжнародна академія спортивних наук" та "Wellzon Fitness Academy")
- Пренатальний та постнатальний фітнес-спеціаліст - випускник “Американські фітнес-професіонали та партнери AFPA”
- Інструктор Тае Бо (дізнався у знаменитого Біллі Бланкса)
- Швінн, інструктор з їзди на велосипеді
Ви можете знайти Джаніну в Fantastic Fit Metallurg для групових тренувань, фокусування та пренатальних тренувань.