Літні фрукти - персики, освіжаючі та енергійні мобільні
Персики є одними з найбільш освіжаючих та енергійних фруктів літа, які зараз доступні на всіх ринках і навіть у сусідніх магазинах.
Соковиті, солодкі та з помірним споживанням калорій, лише 40 калорій на 100 грамів, персики є найбільш підходящими фруктами для ремінералізації організму, особливо після спекотного дня, наповненого стресом. У персика 87% води, тому він може успішно замінити воду.
Персики входять до категорії фруктів, дуже багатих калієм, але також містять значну кількість заліза, фосфору та магнію. Що стосується вітамінів, які вони містять, персики є чудовим джерелом провітаміну А і великої кількості вітаміну С, причому частка двох вітамінів знаходиться в ідеальному балансі, що робить їх засвоєння повним. М’якоть плодів також містить багато харчових волокон, що стимулюють діяльність кишечника.
Багато людей, які їдять персики, мають звичку їх чистити і викидати шкаралупу, роблячи їм велику погану послугу. Шкірка їх персиків багата калієм і вітаміном А, а споживання його разом з м’якоттю може стимулювати імунну систему, виводити токсини з організму, захищати очі від катаракти та зменшувати ризик раку, серцевих захворювань та артриту. Крім того, наносячи на обличчя легким втиранням, він тонізує і бадьорить шкіру, відновлюючи її сяйво.
З лікувальною метою використовують плоди персика, які можна їсти сирими, у вигляді соку або компоту, а також листя і квітів. Персики енергійні, сечогінні, слабкі, слабкі, послаблюють апетит і сприяють зміцненню імунітету організму.
Вживані вранці, після зберігання при кімнатній температурі, неочищені, у триденному лікуванні замість сніданку вони надзвичайно поживні. Персики сприятливо впливають на розлади травлення, запори, хвороби товстої кишки, елімінацію каменів з нирок і жовчного міхура, детоксикацію організму. Оскільки вони низькокалорійні, люди, які сидять на дієті, можуть беззастережно їсти персики.
Два персика забезпечують добову потребу у вітаміні С, а завдяки своєму вмісту, багатому кальцієм, залізом і калієм, персики зміцнюють організм, роблячи його більш стійким до зовнішніх факторів.
Підлітки та діти, які є анемічними, хворими, але також втомленими, не вистачає енергії, астеніки можуть впевнено та, сподіваючись, зробити триденний засіб для лікування свіжих персиків, з’їдених з тією пухнастою шкірою та наповнених вітамінами та мінералами.
Персиковий сік, приготований вдома, щоб бути впевненим у тому, що ви п’єте, отримують, даючи плоди без насіння через електричну соковижималку. Лікування можна проводити протягом трьох-чотирьох днів для підвищення імунітету організму та для проносних цілей. Випивайте дві-три склянки соку на день.
Квітки персика мають седативний, спазмолітичний, проносний, сечогінний, очищаючий, підлужуючий та глистний ефект. Суміш висушеного листя і квітів дає настій з особливим ароматом, дуже цінується, особливо дітьми, з якого можна випивати дві, три чашки на день. Настій також рекомендується боротися зі стенокардією.