Самотність, більш смертельна, ніж l; ожиріння
Серйозна "епідемія самотності" для здоров'я населення
Провідний автор дослідження, д-р Джуліанна Хольт-Лунстад, професор психології Університету Бригама Янга, заявляє, що США мають більше ніж 40 мільйонів дорослих старше 45 років страждають на хронічну самотність.
Люди старше 45 років, здається, найбільш схильні до соціальної ізоляції, однак самотність рідше може вразити немовлят, позбавлених контакту з матір’ю при народженні, або дітей, покинутих чи прогнаних батьками.
Однак ризик передчасна смертність асоціюється зсоціальна ізоляція є більш важливим серед старший, «Зростаюче занепокоєння в галузі охорони здоров'я з старіння населення", За словами доктора Хольт-Лунстада.
Вважається, що кілька факторів збільшують самотність. Останні дані перепису населення в США показують, що більше чверті населення, або понад 25%, живе самотньо. Крім того, половина населення не перебуває у шлюбі а рівень життя подружжя або подружжя зменшується, а також кількість дітей у домогосподарстві.
Самотність збільшує ризик передчасної смерті
Перше дослідження, проведене групою дослідників, включало 148 досліджень, в яких брали участь понад 300 000 учасників. Результати підтвердили, що збереження соціальні зв'язки знизили ризик передчасної смерті на 50%.
Другий і остаточний мета-аналіз з Університету Бригама Янга розглядав 70 досліджень, що представляють більше 3,4 мільйона людей зПівнічна Америка, Європа, Азія та Австралія. Його результати підтвердили, що соціальна ізоляція, самотність та самотнє життя збільшують ризик передчасної смерті більше, ніж ожиріння.
«Зі збільшенням старіння населення очікується лише посилення впливу на здоров’я населення. Дійсно, від багатьох країнах світу тепер припустимо, що ми зіткнулися з "Епідемія самотності"", Заявили автори дослідження.
Дослідники називають:
- включати медичних працівників"соціальний зв'язок"в медичних консультаціях,
- людям краще підготуватися до виходу на пенсію,
- асоціації для зміцнення спільних просторів та соціальних дій.
Які рішення для боротьби з самотністю ?
Залежно від вікової групи, до якої належить людина, яка почувається самотньою, для них доступні кілька рішень.
Спільне житло між молодими людьми або між людьми похилого віку
Кілька веб-сайтів пропонують пропозиції співмешканців:
- між студентами/молодими дорослими (Le Bon Coin, appartager, cheznous.fr ...)
- або між людьми похилого віку (coloc-senior.fr, colocation-adulte.fr, location-logement-senior.fr)
Приймайте людину в обмін на послуги
Якщо ви хочете залишитися вдома або у відповідному житлі, але обраному вами або вашими родичами, ви можете вибратижитло для послуг.
Тож особа, яку ви приймаєте не платити оренду для наданої йому кімнати, а також загальних приміщень (кухня, ванна кімната, вітальня, сад).
Ця особа надає вам послуги в обмін на це житло, наприклад, від 2 до 5 годин обслуговування на тиждень.
4 години x 10 євро/годину (якщо особа отримувала зарплату) = 40 євро на тиждень, або еквівалент орендної плати в розмірі 160 євро на місяць, без комісії, що здається справедливим з огляду на зобов'язання гостя.
Ви можете попросити внести витрати на воду, опалення та електроенергію (можливо + Інтернет), а також на покупку їжі залежно від кількості страв, які гість ділить з вами на тиждень.
Резиденції для літніх людей
Будинки престарілих та прийомні будинки для людей похилого віку стають все менш успішними, сім'ї не завжди запевняють залишити там свого предка.
Резиденції, спеціально пристосовані для людей похилого віку, представляють нову альтернативу. Від Т1 до Т3 - квартири спеціально розроблений мобільність для людей похилого віку і часто оточені зеленими насадженнями, придатними для прогулянок, з магазинами та місцевими службами.
Ліфт, розваги, спільна кімната, послуги а-ля карт, менеджер, ці резиденції включають все більше і більшеваріанти входить у оренду на радість людям похилого віку та їхнім родинам.
Станьте волонтером в асоціації
Для одиноких людей, у яких є енергія, волонтерство з асоціацією заради справи, близької до їхніх сердець, може змінити життя. Бути оточеним людьми, чутливими до тих самих (добрих) причин, що й вони самі, і діяти на своєму рівні в групі, боротися за соціальну проблему чи проти неї, може бути корисно.
Соціальні служби муніципалітетів або відомств
Деякі муніципалітети або департаменти створюють постійні механізми або одноразові або регулярні дії для боротьби з соціальною ізоляцією та ізоляцією (e).
Сайти знайомств для друзів або спортивних партнерів
Деякі сайти знайомств дозволяють вам зустріти потенційних партнерів із життя, закоханих або друзів. Таким чином, сайти з каучсерфінгу або обману дозволяють подорожувати недорого під час знайомств з новими людьми, розміщуючись у них вдома, сайти дружніх знайомств, такі як "ми вийдемо" або "partnersport.fr", дозволяють вам зустрічатися з партнерами щодо дозвілля, спорту чи іншого спільні пристрасті.
Інтернет зобов’язує
Підгляньте, знайдіть, зв’яжіться, не залишайтеся наодинці! Інтернет дозволяє кожному, хто має доступ, заводити контакти та дружити незалежно від того, де вони перебувають.