Літній час пт; потворний льодовиковий період з діабетом

Перейти етикетки

Стандартні посилання

Навігація:

Презентації продуктів

про нас

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.

Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.

Ніхто не може відмовитись від морозива на честь

період
Нарешті літо вже тут. Черги біля морозивних майданчиків зростають. Також можуть приєднатися люди з діабетом. Фахівці з питань харчування рекомендують діабетикам - як і всім іншим - збалансовану змішану дієту з великою кількістю фруктів, овочів і клітковини, але випадкове вживання морозива вже не є табу. Це не обов’язково дієта для діабетиків. Тим не менш, має сенс узгодити насолоду від морозива з індивідуальними цілями терапії та при необхідності проконсультуватися з командою діабетиків.

Протягом десятиліть діагнозом діабету було: харчування за суворими правилами, дотримання плану дієти та уникання «нормального» домашнього цукру. З середини 90-х років було сказано: Цукор можна їсти так само, як і інші вуглеводи, його потрібно враховувати лише до вуглеводів, визначених у раціоні. Відтоді сучасні форми терапії дають діабетикам все більше свободи під час їжі.

Будь то морозиво, м’яке морозиво чи спокусливі пропозиції кафе для морозива - сьогодні людей із діабетом можна спокусити. Однак ви повинні вміти оцінити харчову цінність морозива. Тоді інтеграція в план терапії не така вже складна.

Інсулінозалежні діабетики можуть вводити інсулін для вуглеводів у льоду. Маленький кулька з морозивом має в середньому від 1 до 1,5 БО (хліб або одиниці розрахунку). Але будьте обережні, мірні ложки не стандартизовані! Велика кулька морозива може мати 2 БО. Якщо це все ще в хрусткому вафельному мішку, додається ще 1 - 2 одиниці хліба. Різноманітні витвори салонів морозива - від морозива із спагетті з соусом до чашок з морозивом із вершками та крихких до крижаної кави чи холодного шоколаду - часто важко оцінити. Але фахівці з дієтології в практиках та клініках із задоволенням допоможуть.

Часто єдине, що залишається діабетикам, - це ретельно підходити до правильної оцінки та частіше вимірювати значення цукру в крові. Якщо дозу інсуліну потрібно відкоригувати, ви можете повернутися до власного досвіду під час наступного відвідування морозива.

Якщо це занадто складно для вас, ви можете схопити ескімо. Це завжди однаковий розмір. Корисні таблиці BE містять інформацію про вміст вуглеводів, напр. Б. на порталі діабету DiabSite або харчова інформація на упаковці. Тоді лід легко можна "покрити" інсуліном. Коли це станеться, це залежить від поточного метаболічного стану та типу морозива. Оскільки водяний лід призводить до швидшого підвищення рівня цукру в крові, ніж молочний.

Навіть діабетики із зайвою вагою, які приймають лише таблетки або дотримуються дієти, можуть час від часу вживати трохи морозива. Але вам обов’язково слід про це поговорити з лікарем. І коли ви їдете до морозива пішки або на велосипеді, ви маєте на увазі важливу ціль терапії - "зменшення ваги", і ніщо не заважає випадковим насолодам від морозива.

Заголовок: Морозиво із сонцем полуниці.
Джерело зображення: Дизайн на місці.

Автор: sr; востаннє редаговано: 03.03.2009