Любебурзький університет імені Леуфани, запрошений професор мотиваційного психолога Леуфани Пітер Гольвіцер
16 грудня 2019 р У новорічну ніч, рік за роком: киньте палити. Більше займайтеся спортом. Телефонуйте батькам. Втратити вагу. Будьте впевненішими. Щоб більше дбати про своїх друзів. Не пізніше кінця січня ви купуєте нову пачку сигарет, ви знаєте, що щорічно користуватиметеся річним квитком на Мукі-Буде лише два-три рази, і зрозумієте, що знову зазнали невдачі, коли мішок з чіпсами/цукерками порожній є. Чому так складно досягти своїх цілей? Мотиваційний психолог проф. Лікар. hc.c. Пітер Голлвіцер дає відповідь.
Людей, які, як правило, замкнені в собі, часто просять: "Будьте більш товариськими!" Голлвіцер каже: "Будь більш товариським!" Це лише одна мета. Це ще не план. Якщо ви прагнете бути більш товариськими, вам також доведеться подумати, як ви хочете це зробити ». Так, наприклад, щоб спланувати, що якщо ви зустрінете колегу в ліфті, розмова негайно розпочнеться. “Такі підключення, якщо-то, автоматизують наш контроль дій. Тоді вже не гнітюче «Ви нарешті повинні стати більш товариськими!» Визначає наші дії, але людина, з якою ми зустрічаємось у ліфті, безпосередньо ініціює нашу дію для їх вирішення ».
Посібники із самоврядування та популярна психологія майже завжди покладаються на силу волі (наприклад, “Просто потрібно дуже хотіти цього, тоді це спрацює!”). Однак Голлвіцер емпірично дуже чітко показує, що сила волі лише дуже слабо корелює з досягненням мети - натомість це залежить від того, чи хтось продумував реалізацію в планах, якщо-то. На запитання, чи сила волі людини є вирішальним фактором, американський психолог відповідає: «Ні, тому що особливо для людей зі слабкою силою волі, самодисципліною та сумлінністю важливо забезпечити свої цілі планами« якщо-тоді », щоб збільшити свої шанси на їх досягнення. збільшувати."
Отримавши докторську ступінь у Техаському університеті (США), Пітер Голвіцер закінчив свою абіталізацію в 1988 році в Університеті Людвіга Максиміліана в Мюнхені. Він був головою групи "Намір і дія" в Інституті психологічних досліджень імені Макса Планка в Мюнхені. У 1993 році Гольвіцер був призначений професором в Університеті Констанца, а в 1999 році в Університеті Нью-Йорка. У 2017 році його було обрано членом Леопольдіни, а в 2018 році він отримав почесний ступінь доктора Леуфани, де він запрошений професор Інституту психології з 2019 року. Його новаторські дослідження отримали кілька нагород, включаючи нагороду за дослідження Макса Планка від Товариства Макса Планка, нагороду TRANSCOOP за міжнародні дослідницькі кооперації від Фонду Олександра фон Гумбольдта та премію Вільгельма Вундта-Вільяма Джеймса 2019 від Європейської федерації асоціацій психологів ( EFPA), Американської психологічної асоціації (APA) та Американської психологічної фундації (APF).