Любий POP FOOD Відкриття книги «Ніякої дієти! »Сандра Беккарі

Сандра Беккарі розповідає нам про 7 кроків, щоб бути здоровою і у формі, і перш за все пропонує нам чудові рецепти !

Принцип 1: Їжте уважно

Принцип 2: Пийте багато води та інших корисних напоїв

Принцип 3: Почніть свій день зі здорового сніданку

Принцип 4: Їжте 2 корисних закуски

Принцип 5: Виберіть тарілку з пропозиціями Сани

Принцип 6: їжте суперпродукти щодня

Принцип 7: Фізична активність, абсолютна необхідність

Відкриття Бріжит:

Салат з козячого сиру на грилі зі свіжим інжиром

Смажені на сковороді гребінці на грядці із зеленою спаржею

Запечений солодкий загострений перець, подається з моцарелою та помідорами

Більше деталей знайдіть у подкасті:

Ваш браузер не підтримує відеотег. POP FOOD: Відкриття книги «Ні дієтам! »Сандра Беккарі

---