Люблю вбивчий алкоголь
Текст: Хелен Ечерлі, ілюстрація: Джордано Полоні
Друг стає ворогом, коли він у стані алкогольного сп’яніння, дідусь витримує життя лише п’яним, а чоловік прямує з кабінету до пива. У своїх звичках пити вони коливаються між поблажливістю та залежністю, а близьких між розумінням та відчаєм.
Події
Зараз листопад! Чого ми не можемо пропустити цього місяця
Вживання алкоголю стало звичним явищем, майже банальним кулінарним аксесуаром, про який ви навряд чи колись ставите питання - якщо перед вами не постане питання, чи це має бути пляшка вина з трьох страв за 35 або 90 франків у барі. Два пива після роботи, чашка перед обідом, потрійна червоного, щоб приготувати самостійно, шматочок жувальної гумки проти прапора, таблетка від головного болю від похмілля, все нормальне, абсолютно спокійне, про що не варто згадувати.
В принципі, це добре. Тому що це виявляє певну спокійність у боротьбі з алкоголем, що є одночасно необхідністю та культурним досягненням. Врешті-решт, 88 відсотків швейцарців у віці від 15 років вживають алкоголь, майже кожен другий потягує склянку кілька разів на тиждень і добру десять із десяти щодня.
Але якраз у цього повсякденного є свої мінуси. Ні, ми не говоримо про молодих коматозних алкоголіків чи маргінальних алкоголіків. Але з тих, хто завжди п’є трохи більше або завжди трохи частіше. Як правило, це навряд чи помітно, оскільки повсякденність непомітна, її межі розтягуються. Також в Аннабель ми по-справжньому усвідомили цей мінус, коли поставили під сумнів власне вживання алкоголю та споживання сусідів на етапі розробки цього питання - і виявилося, що майже у кожного є хтось у своєму безпосередньому оточенні, чия поведінка вживання алкоголю якось занепокоєна, оскільки це - чесно кажучи - дряпає волосся на межі норми.
Але що це означає? Жоден з них, назвемо їх прикордонниками, не втратив роботу чи притулок через вживання алкоголю, жоден з них ніколи не став жорстоким або покинутий сім’ями (або краще: поки що). То все в порядку? Не зовсім. Якось так. Навпаки, здається, що в свідомості громадськості, а також у сприйнятті постраждалих існує сліпа пляма. Однак родичів все одно, ніж розважає вживання алкоголю їхніх близьких, між легкою необережністю та чистим відчаєм. Як Корінна * (43):
За підрахунками Інформаційної платформи Федерального управління охорони здоров’я Suchtmonitoring Schweiz, близько 1 600 000 людей у віці старше 15 років не контролюють вживання алкоголю в цій країні, що становить понад п’яту частину всіх швейцарців. А півмільйона страждають безпосередньо від проблеми алкоголю у близького родича. Крім того, розширене середовище часто бере участь у наркоманії. Експерти припускають, що в цілому постраждали близько 22000000 родичів, знайомих та друзів - добра чверть швейцарського населення. Але лише близько чотирьох відсотків протягом року звертаються за допомогою до лікарів чи дорадчих центрів.
Алкоголь має позитивне значення в нашому суспільстві, тому люди не люблять говорити про проблеми з алкоголем. Крім того, у значної частини населення пияцтво все ще є ознакою мужності - незважаючи на підвищення рівня обізнаності щодо здоров’я серед чоловіків. Це можна побачити і в статистиці: серед щоденних споживачів чоловіків удвічі більше, ніж жінок.
Здебільшого це партнери, які звертаються до консультативних центрів з наркології, а часто і батьки. Однак найчастіше телефонують жінки, в тому числі такі, як Корінна, які стурбовані вживанням алкоголю чоловіком, але недовіряють власним спостереженням. «Ви запитаєте: чи моє сприйняття неправильне? Я помиляюся? "Пояснює Сабіне Доблер, керівник проекту з профілактики Швейцарського фонду наркоманії. “Вони часто чують від своїх колег, що вони перебільшують. Однак, як тільки родичі занепокоєні і зреагують, це часто є ознакою того, що насправді щось більше не в порядку ".
Однак точку, в якій споживання призводить до проблем в окремих випадках, неможливо точно визначити, оскільки кожен по-різному реагує на алкоголь. "Стать, зріст і вага, навіть генетичні характеристики відіграють важливу роль", - говорить Сабін Доблер. “Є навіть люди, які через свою вдачу не відчувають або не відчувають похмілля після ночі вечірок. Їм бракує свого роду природного гальма ".
Рекомендації щодо так званого споживання низького ризику, видані Федеральною комісією з питань алкоголю, містять вказівки: тому жінки повинні випивати максимум одну-дві одиниці алкоголю на день, а чоловіки не більше двох-трьох одиниць алкоголю; приблизно дві палички пива та келих вина. Крім того, рекомендується повністю уникати алкоголю два дні на тиждень, щоб організм міг відновитися. Якщо, незважаючи ні на що, є трохи більше, чоловіки повинні обмежитися п’ятьма склянками, а жінки - чотирма.
Тільки: Ті, хто стримується у повсякденному житті, часто мають набагато більше чашок на вихідних. У період з п’ятниці по неділю п’ють на 60% більше людей, ніж протягом тижня; молоді люди п’ють майже лише тоді. У цьому контексті Сабін Доблер говорить про “ситуативно проблематичне споживання”. Оскільки така поведінка вживання алкоголю викликає не тільки звикання, але часто є причиною нещасних випадків, актів насильства та суперечок. Як показує дослідження консалтингової фірми Interface Political Studies, що базується в Люцерні, більшість із цих актів насильства відбувається в атмосфері нічного життя. Майже у трьох чвертях усіх фізичних травм та нападів у Швейцарії зловмисники перебувають у нетверезому стані. Більшість цих злочинів вчиняють чоловіки від 19 до 34 років; жінки принаймні беруть участь у кожному третьому акті насильства.
Звичайно, не кожне сп’яніння, пов’язане зі сторонами, надмірне, але аварія часто буває недалека - і хребет слизький. Для Карін (30) "веселе пиття" її хлопця регулярно проводить рукавиці роками:
Сабін Доблер розрізняє задоволення від споживання. Любителі спокійного відпочинку насолоджуються Брунелло або односолодовим солодом у склянці. Споживачі допомоги, навпаки, п’ють від стресу, гніву чи самотності. "Але межі між задоволенням і полегшенням споживання є рівномірними", - пояснює Доблер. «Це стає критично важливим, коли ви перевищуєте кількість, яка вважається малоризиковою, і п'єте все більше і більше, щоб продовжити задоволення, розслабитися, оніміти проблеми або мати можливість заснути. Перехід від безпроблемного до проблемного вживання алкоголю часто ледь помітний ".
Потяг до алкоголю також може базуватися на сімейному розпорядженні. Однак нейронні зміни в мозку головним чином відповідають за повзучий розвиток звикання. Дослідження показують, що при споживанні алкоголю або іншого наркотику нейромедіатор дофамін виділяється в мозок. Як результат, увагу звужується до всього, що пов’язано з цим препаратом, що сприймається як бажання до наркотику. Однак з часом лише перспектива алкоголю впливає на вивільнення дофаміну, тоді як рецептори, пов’язані з іншими подразниками, відступають. У цьому контексті експерти говорять про пам’ять про залежність.
Особливо ризикують люди похилого віку. Через падіння рівня води, а також часто через прийом ліків, організм може переробляти алкоголь гірше. У той же час стрес або порожнеча після виходу на пенсію часто відображається на збільшеному споживанні алкоголю. За даними моніторингу наркоманії, 27 відсотків людей старше 75 років п'ють щодня. Один з них - чоловік Хайді (73):
"Якщо у чоловіків виникає проблематична поведінка вживання алкоголю, жінки намагаються взяти на себе велику відповідальність", - говорить Сабін Доблер. «Головне питання для неї: як я можу врятувати свого чоловіка? Але важливо, щоб родичі усвідомлювали, що ви нікого не можете змусити змінитися. Вам потрібно повернути відповідальність зацікавленої людини і знову зосередитись на собі. Ви можете встановити обмеження. Чітко зрозумійте: що для мене можна носити? Як я уявляю собі партнерство? Не рідко зміна точки зору також може спричинити щось у іншої людини ".
У якийсь момент Хайді робить саме це, їй набридло залишатися у своїй ролі жертви: «Я почала здаватися більш впевненою в собі і іноді даю своєму чоловікові свою думку. Я дав йому знак: я можу обійтися без вас! Це сколихнуло його. Він став уважнішим, п’є трохи менше. Сподіваюся, так і залишиться ".
Однак іноді, схоже, немає виходу з сірої зони. Незважаючи на всі аналізи та бесіди, на всі прагматизм та спостережливість. Сандра (51) відчуває, що рішення не існує:
Корінна задає собі те саме. Вона наважилася стрибнути в глибину, з любові, як вона підкреслює, і отримала допомогу ззовні. "Коли я почула друзів, які говорили про вживання алкоголю мого чоловіка, я просто не могла більше чекати", - каже вона. Вона змусила його з’ясувати, чи алкоголь вже завдав шкоди здоров’ю.
Твоєму чоловікові пощастило. Він дуже здоровий, але лікар засвідчив його соціально погіршену пияцьку поведінку - поведінку, яка віддалила його від дружини та двох синів. Він виявляє розуміння. З тих пір він п’є колу, а не одну. Проте Корінна залишається тверезою і чекає. Вони все ще сплять в окремих кімнатах.
* Імена всіх зацікавлених осіб змінено