Любов до себе та дієти - блог про спосіб життя та великі розміри від Штутгарта, Берлін
Іноді я теж запитую себе. Можливо, точно так само, як те, що у вас у голові. Тоді, коли ви чуєте розмову про дієти. А через кілька хвилин це "любіть себе таким, яким є". Чи можливо, що ви хочете схуднути і при цьому якось полюбити себе? Про любов до себе та дієти, про мене та моє життя. Про мою втрату ваги, набір і намагання зробити все заново. Просто якось інакше. Зовсім інші.
Як часто я писав про своє прийняття у своєму блозі? А як часто щодо мого виграшу? Це своє життя Я худну, і я знову набираю вагу, а потім знову. Це те, що йо-йо. Радикальні дієти. І я завжди залишався собою. Іноді я, а іноді я трохи інший. Але потім я знову став мною.
Я Енн-Марі, трохи (іноді більше, іноді менше) надмірна вага, оскільки я навчалася в початковій школі. Ніколи не лінуйся! Просто завжди голодний. Мені просто подобаються неправильні речі, і я не харчуюсь здоровим. Хоча я не люблю їсти його так само, як інші речі. Але це насправді не важливо зараз. Я хочу написати про любов до себе і про те, чому я люблю себе, і все одно хочу скинути кілька кілограмів.
Чому люди такі?
Люди обмежені. А точніше ваша голова. Що відбувається у вас в голові Як ти іноді думаєш Ви коли-небудь замислювались: "О, у неї великі руки", а відразу після цього "і жирний живіт". Ви показували це іншим і казали: «Дивись, вона знову набрала вагу. Це просто ледача шкарпетка ”. Напевно, ніхто з нас не має білого фартуха. Але чесно кажучи, ці забобони дратують. Це завжди однаково. Товсті люди ліниві. Я продовжую читати питання "Чи може бути, що ви страждаєте на ліпедему". «О, твої великі руки говорять про ліпедему, ти коли-небудь був у лікаря?» А тепер, чесно, які такі запитання? Я, звичайно, що завгодно, але не ледачий. Навряд чи є день у моєму житті, коли я нічого не роблю. Я навряд чи маю приватне життя і працюю цілодобово з понеділка по неділю. До того ж я намагаюся ходити щонайменше 10 000 кроків на день і готую свіжо. Ні, у мене теж цієї хвороби немає.
Мені подобаються мої криві. Вони мені подобаються навіть більше, ніж моє кістляве обличчя та темні кола від 2 років тому. Так, я більше люблю себе, коли ситіша. Не шукає постійного підтвердження. Іноді, коли я ходжу по магазинах, я навіть радію, що не вписуюсь у всі речі. Принаймні я щось заощаджую. (Звичайно, мені іноді сумно, коли велика частина не підходить). Я люблю себе такою, яка я є. З нерівними половинками обличчя, жирними руками, сідницями спереду замість ззаду, целюлітом, рідким волоссям і обвислими грудьми. Якщо я не люблю себе, як хтось інший може це зробити? Якщо я не приймаю себе, як інакше я повинен бути щасливим?
Чому дієта?
Але якщо я так люблю себе і все, що стосується свого тіла, чому я почав спостерігати за вагою місяць тому? Чому я хочу схуднути? Чому я хочу більше займатися спортом і знову їсти здорово? А чому саме перед Різдвом? А чому саме зараз? За час навчання я набрав кілька кілограмів. Це сталося дуже швидко і таємно. Спочатку я навіть не помічав. Нерегульоване життя, часом раннє вставання, іноді пізніше. Їжте тут і там. Вечірки, алкоголь та дівчачі вечори. Багато об’єднується.
Хоча цього року я «лише» набрав два кілограми, це раптом зробило КЛІК у Нью-Йорку! Я побачив своє обличчя на фотографії і сам помітив, що зараз я не виглядаю здоровим. Роздуте обличчя. Завжди щось болить. Утруднене дихання при ходьбі в гору. Щипаючі штани. Тож за кілька днів я вирішив сісти на «дієту». Чому в лапки? Бо я не бачу їх такими. Це більше контрольована їжа. Той, хто стежить, щоб я не їв стільки шоколаду. Не так багато чіпсів, перегною чи булочок. Не так багато макаронів, рису та суші. Що я їжу в помірних кількостях, а не навалом. Я знаю себе. Як тільки починається час іспиту, мої шкідливі звички починаються знову.
І зараз?
Зараз я щось зняв. Я все ще дуже люблю мене. Навіть трохи більше, ніж у Нью-Йорку. І не тому, що я зараз схудла, а тому, що я виглядаю здоровішою і щасливішою. Бо якось це вирішальне, чи не так?
Y E A H - G E W O N N E N
Джуху, змагання з 8 грудня виграла Верену. Ви отримаєте сюрпризний набір від Валентини. Я вже зв’язався з вами електронною поштою. Дякую також усім іншим за участь. Я був дуже щасливий. 🙂 Хтось вже випікав торт? Зробіть це абсолютно. ТУТ Ви знову прийшли до рецепта.
КОНКУРС
Сьогоднішні змагання насправді не відповідають посаді. Але я дуже хотів написати на цю тему, і тому я просто пропустив іншу. Іноді не вдається все суворо спланувати. Іноді на заваді стає голова. Ось чому сьогодні існує любов до себе та дієти в поєднанні з мюслі та багатьма видами каш. Насправді непогано, так? У співпраці з mymuesli я сьогодні дарую різдвяні закуски одному з вас. Ви хочете виграти це?
Подаруйте серцю - як завжди - серце і прокоментуйте свої думки на тему любові до себе та дієт.
Змагання тривають до 15 грудня, 20:00. Участь - з 18 років або за згодою батьків. Я стискаю пальці на всіх. Погляньте на інші двері календаря. Усі змагання тривають довше, ніж день.