Любовний лист до мого тіла - життя із шлунковим шунтуванням
нам потрібно поговорити між собою. Ми не робили цього занадто довго. Ви завжди хотіли поговорити зі мною - і я занадто часто ігнорував вас. Настав час це змінити!
Нещодавно мені було цікаво, що ви пережили зі мною. Ви були надзвичайно терплячими. Всі ці злети та падіння ваги за останні кілька десятиліть, безумовно, не залишили вас безслідно - і все ж ви добре трималися. Ви носили мене і рідко бунтували. І це, хоча вам завжди доводилося звикати до нових умов: Щоразу, коли я починав нову дієту, тижнями доводилося обходитися без улюбленої їжі, - аби повернути їх в достатку незабаром після цього. Це, звичайно, не завжди було для вас легко, і я хотів би вибачитися перед вами за таку поведінку.
Іноді ви відчуваєте "перевірку реальності", коли найменше їх очікуєте. Перед відпусткою я хотів зважити свою валізу і стояв із нею на вазі. Він важив рівно 20 кілограмів - вага, яку ми втратили після операції шунтування шлунка. Потім це розірвало мене з елементом сили: Ось так це відчувалося для вас, цих 20 кілограмів більше. Я міг лише коротко потримати валізу, і, будь ласка, не обманюйте себе посмішкою на цій картині: Після цього я би хотів плакати, бо думав про те, що я думаю про вас, мої м’язи, суглоби, органи, сухожилля і не в останню чергу Я також десятиліттями займався цією надмірною вагою.
Чи нормально пережити певний період горя після такого життєво важливого кроку? Я думаю так. Мені прикро, що, незважаючи на всі зусилля, щоб я став для вас кращим, я не міг досягти більшого. Що моя залежність від їжі часто була сильнішою за те, що вам насправді було потрібно: більше відпочинку, більше вітамінів, більше слухати себе, більше клітковини, більше любові, менше жиру та цукру ... і ей, незважаючи на все це, ви зробили чудову роботу ! Ви ходили зі мною в похід, ми разом бігали і пережили стільки прекрасного ... і за це я хотів би висловити вам свою повагу і сказати дуже велике МЕРСІ.
Цей спільний шлях часто був для вас великим випробуванням. Я би хотів, щоб я часто по-справжньому пишався тим, що ти робиш, замість того, щоб соромитися тебе знову і знову. Я просто пізнаю багато аспектів вас заново, і я вважаю це абсолютно захоплюючим - навіть якщо я іноді навряд чи впізнаю себе в цьому процесі змін.
Так, іноді мені здається трохи дивно розмовляти з тобою так. Але я думаю, що нам зараз терміново потрібен цей діалог. Ми занадто довго мовчали, і це жодним чином не є добрим знаком! Я ще не можу точно зрозуміти, куди нас приведе цей “новий” шлях, але я приймаю свідоме рішення насолоджуватися ним якомога частіше.
Шановне тіло, я не можу ....
пообіцяй, що буду робити все правильно в майбутньому. Певні звички глибоко вкорінені, і потрібно багато дисципліни, щоб працювати над ними і повільно, але впевнено замінювати їх іншими, кращими, більш корисними. Однак я обіцяю тобі одне: я завжди буду робити все можливе, щоб більше дбати про тебе. Я підберу ваші сигнали і прийму вас більш серйозно. Коли ви втомилися, ви повинні отримати все необхідне для відпочинку. Коли ми будемо займатися спортом, я спробую з’ясувати ваші нові межі і кинути вам виклик - адже я думаю, що ви все ще вважаєте це потайки круто. Я подбаю про те, щоб за вами добре дбали - з мікроелементами та збалансованим харчуванням. Це буде не ідеально, але я працюватиму над тим, щоб ви завжди отримували те, що вам потрібно.
Я хочу, щоб ми стали командою і не чинили на вас зайвого тиску, коли мова йде про схуднення. Я спробую прийняти, якщо вам потрібно припинити схуднення - як це здається на даний момент. Навіть якщо це майже зводить з розуму мій нетерплячий розум - я повторюю йому знову і знову, що ви не машина і що вам також потрібні ваші перерви, щоб звикнути до нових умов.
Шановне тіло, дякую за все, чого ти вже досяг. Ти справжнє диво, і я вклоняюся тобі. І з нетерпінням чекаємо всього, що ми переживемо разом у легші часи! Тому що ви знаєте, куди ми хочемо піти разом ....
PS. Дякую Pixabay за чудову фотографію статті!