Локшина Удон (група А) ПИТАННЯ ПРО ХАРЧУВАННЯ ТА ДІЄТУ 4 ГРУП КРОВІ, 4 ДІЄТИ

Локшина Удон (група А)

Локшина Удон (група А)

від Джефф77 »Чт, 16 січня 2014 р., 12:17

А як щодо японської локшини удон, виготовленої з цільної пшениці (звичайно АВ) для групи А?

Re: Локшина Udon (Група A)

від балансування »Четвер, 16 січня 2014 р., 13:40

Jeff77 писав: Привіт усім

Що стосується японської локшини удон, виготовленої з цільної пшениці (звичайно, АВ), я не розумію, що це означає для групи А?
в наш час уникайте пшениці, навіть якщо вона дозволена у вашому списку і все ще корисна, і навіть більше, якщо у вас надмірна вага
Раджу прочитати цю тему на форумі:
viewtopic.php? f = 3 & t = 8113
@+

Re: Локшина Udon (Група A)

від Джефф77 »Четвер, 16 січня 2014 р., 14:20

Так, вибачте, я повинен був вказати AB = Органічне сільське господарство.

Будучи схильним до ЛОР-інфекцій, я уникаю пшениці у всіх її формах, крім. випічка. там я справді борюся

Я насправді не маю проблем з вагою, я складаю 66 кг за 1м78. До того, як дотримуватися цієї дієти, мені було 71/72 кг. Дотримання цієї дієти полягало не в тому, щоб схуднути, а вирішити проблему з травленням, кишковими газами. Я втратив ці кілограми, зрозумівши це.

Я почав з комбінацій їжі, а потім з дієтою по групі крові, я насправді змішував ці два.

Re: Локшина Udon (Група A)

від балансування »Четвер, 16 січня 2014 р., 17:09

Я мав зрозуміти, вибачте !

Jeff77 писав: Так, вибачте, я повинен був вказати AB = Органічне сільське господарство.

Будучи схильним до ЛОР-інфекцій, я уникаю пшениці у всіх її формах, крім. випічка. там я справді борюся
у випічці слід уникати не пшениці, а молока. ви A, ваші ЛОР-інфекції походять від молочних продуктів, а не від пшениці
Я насправді не маю проблем з вагою, я складаю 66 кг за 1 м78. До того, як дотримуватися цієї дієти, мені було 71/72 кг. 71/72 кг мені здається більш нормальним, ніж 66 кг. Дотримання цієї дієти полягало не в тому, щоб схуднути, а вирішити проблему з травленням, кишковими газами. Я втратив ці кілограми, зрозумівши це. саме виселення пшениці змусило вас схуднути, але вам не слід продовжувати і навіть брати ще кілька. Вам доведеться замінити її на спельту, інакше ви будете продовжувати худнути без потреби .

Я почав з комбінацій їжі, а потім з дієтою по групі крові, я насправді змішував ці два.
немає необхідності ускладнювати себе поєднанням їжі, єдиною комбінацією, яку не вдається вирішити проблеми з травленням та кишковими газами, є поєднання сирої та вареної їжі в одній їжі. поки ви змішуєте сиру їжу в кінці їжі, у вас буде газ, тому що ви перетворюєте миску з їжею на спиртову сполуку. поки я уявляю, що як спортсмен ви уникаєте алкоголю
тема за цим посиланням
viewtopic.php? f = 12 & t = 348
Cdlt @+

Re: Локшина Udon (Група A)

від Джефф77 »П'ятниця, 17 січня 2014 р., 07:50

Так, алкоголь буває дуже рідко, час від часу вино, але я не хочу, щоб це вирішило проблему.

Щодо пшениці, я замінив її безглютеновою, рисовою пастою, лободою, кукурудзою, гречкою (соба), пшоном, амарантом.

Я більше не їжу фрукти в кінці їжі з минулого літа, завжди раніше, інакше це фруктовий компот. Мій сніданок складається лише з дозволених для мене фруктів, при цьому слід бути обережним із сумішами кислот/напівкислот/солодкого (деякі несумісні між собою). Сухофрукти в сторону, ягоди годжі, журавлина, чорнослив (трохи).

Я більше не їжу каші з молочними продуктами (несумісні між собою, з точки зору травлення), це буде більше рослинного молока з соєвими білками, якщо у мене буде конкуренція.

Я завжди їм сире перед тим, як закваска: сирі овочі з пророслими насінням (я це люблю).

На перекус гарбузове насіння, ядра волоських горіхів бачите фрукт (завжди один).

Всі мої овочі готуються на пару (вибір є в органічному), приправа оливковою олією/ріпаком/місо/тамарі/соєвим соусом, оцет я видалив.

Дуже мало м’яса, замінено деякими бобовими, більше молочних продуктів, моя випічка з козячим молоком. Шкода для сиру (джерела білка), який я вважаю чудовим, я не можу знайти козяче молоко з мікрофільтром, щоб замінити незбиране молоко. Я не готую цей сир з UHT молоком (мертва їжа).

Але мені точно доведеться переглянути все це за допомогою щойно отриманої книги про генотип. Думаю, я маю уявлення про свій генотип: Провідник. Побачимо після вжитих заходів.

Що стосується моєї ваги, вона стабілізується на рівні 66 кг, але я не відновлююсь, але мої тарілки дуже повні, я один з найбільших їдачів. Я не хотів такої втрати ваги, і все ж я не біжу швидше.

А, я забув закінчити, в харчових добавках: спіруліна, дієтичні дріжджі.

Re: Локшина Udon (Група A)

від балансування »П'ятниця, 17 січня 2014 р., 08:59 ранку

Jeff77 писав: O

Щодо пшениці, я замінив її безглютеновою, рисовою пастою, лободою, кукурудзою, гречкою (соба), пшоном, амарантом. дуже добре ви опановуєте безглютеновою маркою вашу собасу, тому що я не знаю жодної без пшениці, крім гречки

Я більше не їжу фрукти в кінці їжі з минулого літа, завжди раніше, інакше це фруктовий компот. Мій сніданок складається лише з дозволених для мене фруктів, обережно з сумішами кислих/напівкислих/солодких фруктів (деякі несумісні між собою). Сухофрукти в сторону, ягоди годжі, журавлину, чорнослив (трохи). знову ідеальний

Я більше не їжу каші з молочними продуктами (несумісні між собою, з точки зору травлення), це буде більше рослинного молока з соєвим білком, якщо у мене буде конкуренція. все це, безсумнівно, буде розглянуто з пошуком генотипу, яким, на мою думку, є Експло або Мисливець, і в цьому випадку в цих списках немає сої

Я завжди вживаю його сирим раніше, як закваску: сирі овочі з пророслими насінням (я це люблю). ідеальний, але зберігання приблизно 20-30 хвилин до поглинання приготованого .

Як закуску гарбузове насіння, ядра волоських горіхів, навіть фрукт (завжди поодинці). все ще вдосконалюйте плоди поодинці, а при необхідності насіння завжди через 20-30 хвилин після плодів .

Всі мої овочі готують на пару (вибір є в органічному), приправляючи оливковою олією/ріпаком/місо/тамарі/соєвим соусом, оцет я видалив. невеликі зміни, які слід внести із передбачуваним генотипом.

Дуже мало м’яса, замінено деякими бобовими, більше молочних продуктів, моя випічка з козячим молоком. Шкода для сиру (джерела білка), який я вважаю чудовим, я не можу знайти козяче молоко з мікрофільтром, щоб замінити незбиране молоко. Я не готую цей сир з UHT (мертвою їжею) молоком. найкраще замінне молоко - це домашнє мигдальне молоко .

Але мені точно доведеться переглянути все це за допомогою щойно отриманої книги про генотип. Думаю, я маю уявлення про свій генотип: Провідник. Побачимо після вжитих заходів. так, це я думав

Що стосується моєї ваги, вона стабілізується на рівні 66 кг, але я не повертаюся назад, прекрасно, я боявся, що ти продовжуватимеш втрачати, але мої тарілки дуже повні, я один з найбільших їдачів. Я не хотів такої втрати ваги, і все ж я не біжу швидше. це енергія, яка змусить вас бігти швидше, і якщо ви експлуатуєтеся або мисливець, це тваринні білки є нашим паливом .

Ах, я забув закінчити, в харчових добавках: Спіруліна, дієтичні дріжджі. і ніяких проблем з транзитом ?