Локшина з лососем та овочами з казковим песто з волоських горіхів та базиліка

Локшина з лососем та овочами з песто з волоських горіхів та базиліка

481 Ккал | 32г білка | 7г вуглеводів | 36 г жиру

Доброго ранку друзі,
Я абсолютно не уявляю, як я можу бути такою підтягнутою і мотивованою за останні 2 дні, незважаючи на так мало годин сну, але це, мабуть, одна з великих переваг робити те, що ти любиш, і робити щось подібне навколо них чудова команда, що так само добре.

За останні 2 дні ми створили стільки вмісту, що доводиться говорити про організаційний шедевр ?
Відео на Youtube, прокляті смішні реклами (вони будуть справді хорошими?), Фотосесії та планування майбутніх проектів, випуски продуктів та багато іншого, що з’явиться у найближчі тижні та місяці (і це буде по-справжньому круто! - глядачі історії розуміють інсайдера!?)

Будь ласка, вибачте мене за те, що вчора я не зміг відповісти на всі коментарі та повідомлення, але коли я впав мертвим втомленим о 23.30 після останньої стрілянини у спортзалі, я не міг розплющити очей. Але я прочитав їх усі між ними і мушу ще раз подякувати вам за всі цікаві коментарі і, перш за все, справді похвалити ваші поради експертів щодо сиру Гарц! Мега круто!?

До речі, вчорашнє відео було шалено вдалим, що я б і не очікував, оскільки смак дуже поляризує. Але, можливо, це було причиною цього, і я обіцяю вам 2-ю та 3-ю його частини? Якщо ви ще не дивились відео, сьогодні можете його наздогнати. Як завжди, я радий підтримці!

Ця смачна «вуглецево-лососева локшинно-лососева локшина» з казковим песто з волоського горіха та базиліка була кулінарним захопленням, друзі, і я впевнений, що багато хто тут її святкуватиме. Я зробив лосось на кухні мого нового найкращого друга (ось цей), і я не уявляю, як це можна зробити кращим!

Зараз я маю повернутися до зйомок?
Ваш кухар-фітнес

інгредієнти

• 1 кабачок
• 1 морква
• 125г норвезького лосося
• Солоний перець
• Тире оливи для чищення пластин гриля

Горіхово-базиліковий песто

• 10г волоських горіхів
• 10 листків свіжого базиліка
• 10г пармезану
• 10мл оливкової олії
• 1/2 вичавленого лимона
• Солоний перець

підготовка

1. OptiGrill попередньо розігріти (будь ласка, подивіться на цей чудовий кухонний прилад, якщо ви хочете, щоб ваша риба, м'ясо або наан були приготовані до ідеального місця. Я люблю це! Знайдіть його тут. За бажанням просто натріть філе лосося сіллю і перцем і обсмажте на сковороді з обох боків, поки воно не отримає потрібну точку варіння.
2. Тим часом готуємо овочеву локшину. Для цього я використовую звичайний Спіральний різакабо я можу, хлопці ось цей рекомендуємо, якщо ви хочете регулярно робити овочеву локшину, а також хочете швидко та легко обробляти інші види овочів.
3. Добре розімніть песто в ступці і додайте більше оливкової олії залежно від бажаної кількості.
4. За допомогою виделки грубо розділіть смажене філе лосося на шматочки розміром з укус. Покладіть овочеву локшину на сковороду (якщо хочете, злегка змастіть невеликою кількістю олії), а незабаром додайте шматочки лосося та песто.
5. Вимкніть плиту і все добре перемішайте. Мені подобається, коли локшина з моркви залишається хрусткою, а локшина з кабачків не стає надто м’якою.
6. Подавайте і насолоджуйтесь 🙂

---