Ні з понеділка, ні завтра
Деякий час тому я писав у своєму блозі статтю про те, що я, як і більшість мам, переживаю, у мене є питання, страхи, радощі великі і малі. Тому я знаю ще кількох мам, таких як ви, які все ще час від часу мимохідь дивляться у дзеркало у ванній, чи немає в них живота. І ви знаєте принаймні ще одну. Я Пам’ятаю, коли я була вагітна, як щомісяця фотографувала свій живіт, який був для Наталії «домашнім». І після того, як я народила, я продовжувала дивитись у дзеркало на те, як змінюється моє тіло.
Я була щаслива, оскільки мій живіт ріс із місяця в місяць, і я наближалася до пологів. Після того, як я народила, я була щаслива, з місяця в місяць, коли у мене опускався живіт. У мене немає тіла, яке було раніше. Це зрозуміло. Я вже не такий худорлявий, але не надто багато кілограмів, щоб я міг знайти амбіцію, яка мені потрібна, щоб схуднути. Це було б близько 3 зайвих кілограмів, яких я постійно повторюю, не так вже й багато. 🙂 Дозвольте сказати вам, що мене стримує:
- Я все ще не пережив такого шоку, щоб хотіти щось одягнути і не відчувати цього;
- Я все одно почуваюся досить добре. Я сумую за своїм тілом раніше, коли дивлюся на фотографії. Але це здається не непереборною тугою, тому відмовтеся від солодощів, хліба, макаронних виробів, піци тощо. 🙂
Саме тому, що я впевнений, що таких матерів, як я, є ще кілька, я хочу розповісти вам про одну здорова дієта. Можливо, ти такий же, як я, тобі слід худнути і не надто, можливо, ти дійсно хочеш схуднути, але ти не знаєш як, а може, ти справді щасливий, і тобі не потрібно. Але напевно у вас є подруга, така мама, як ви, з якою ви гуляєте по парку і яка хотіла б схуднути, сестра, кузен, друг чи чоловік, які хотіли б скинути зайві кілограми. Тож не з понеділка, не завтра, тепер прочитайте цю статтю і подумайте про перший крок до змін.
Коли ви думаєте про дієту, перше, що спадає на думку, - це голод. Ви вважаєте, що для схуднення вам взагалі потрібно з’їсти трохи. Голодування - найгірший спосіб схуднення, який не тільки змушує вас хворіти, але і швидко схуднути. За кілька днів ви напевно здастеся. Тож вам потрібна здорове меню.
Smart Diet Experience є союзником проти кілограмів і допомагає здорово схуднути за допомогою спеціального меню, яке готують дієтологи. Тому що це теж проблема, коли ви хочете схуднути. Що їсти і особливо скільки їсти. А за допомогою простого пошуку в Інтернеті ви знайдете десятки статей та рецептів, які часто йдуть голова в голову. Одні кажуть, що добре щось з’їсти, інші - ні.
Smart Diet пропонує вам кілька пакетів, які містять повне щотижневе меню, тобто триразове харчування плюс закуски. Меню розробляють дієтологи та готують кухарі. Ви можете замовити їх через Інтернет, і пакет меню на тиждень доставлятиметься від 6 до 48 годин, залежно від пункту призначення.
Оскільки вони зосереджені на здоров’ї, меню Smart Diet розроблене фахівцями, метод приготування передбачає використання низьких температур, щоб зберегти якість поживних речовин, і упаковані в MAP (упаковка із модифікованою атмосферою), щоб зберегти свою свіжість.
Щоб краще зрозуміти, як це працює, давайте уявимо, як би працював замовлення.
Ви можете вибрати на сайті три типи меню: біле, фіолетове та зелене. Різниця лише в смаку. На сайті ви можете розрахувати свій ІМТ (індекс маси тіла), і ви можете переглянути таблицю там, щоб побачити, скільки кілограмів ви можете втратити і за який час. Ви можете дотримуватися цієї дієти, поки не досягнете бажаної ваги.
Виберіть меню, яке вам найбільше подобається. Скажімо, розумне біле меню. Ви отримаєте пакет з меню протягом 7 днів. Ось, що ви будете їсти, наприклад, у перший день: на сніданок яблучну кашу, на обід крем з картопляно-кокосового супу, на закуску печива з лимоном та мигдалем та на вечерю куряче каррі. Щоб вам захотілося їсти цю дієту, я розповім, що можна їсти четвертого дня: на сніданок печиво з арахісовим маслом та вівсом, суп з гострими варениками на обід, мюслі з екзотичними фруктами на вечерю та макарони Болоньєсі.
Препарати Smart Diet мають вагу 240 грамів на порцію, що означає 1200 калорій на день для жінок. Оскільки це меню, виготовлене фахівцями, харчові цінності збалансовані для легкої та здорової втрати ваги.
Дайте команду меню. Стук-стук! Він прийшов до вашого будинку, відкривав меню цілими днями і їв їх. Ви можете нагріти їжу або їсти її холодною. На упаковці не рекомендується перегрівати, однак перегрівати не рекомендується.
Меню слід зберігати в холодильнику, і для досягнення бажаних результатів не слід вживати нічого, крім цих, що забезпечують необхідні поживні речовини.
Вам не потрібно готувати, зважувати їжу або калорії. Вам просто потрібно стежити за меню і все.
Я сподіваюся, що інформація вам стане в нагоді, і більше того, корисною. Сподіваюся, ви досягнете бажаної ваги, втрачаючи вагу здоровим. Мені подобається їсти, і ці меню привертають увагу, тому що вони різноманітні, а також ви отримуєте солодкі та корисні закуски. Таким чином, ідея дієти не змусила б мене думати про щось кардинальне.
І оскільки я розпочав статтю з ідеї передати інформацію, можливо, ви все-таки знаєте когось, кому вона потрібна, продовжуйте худнути. 🙂 Звичайно, ти знаєш когось такого, як ти.