Лора "Мій секрет здорового харчування та великої кількості фізичних вправ" - худий або жирний
Худий або жирний: Привіт, Лора! Ми дуже раді, що ви на обкладинці! Ви виглядаєте казково! У чому ваш секрет? Ви займаєтеся спортом?
Лора: У мене дуже активне життя і надзвичайно напружений графік, який не дозволяє відвідувати спортзал, але я багато танцюю і завжди в русі. Навіть якщо я іноді набираю 2-3 кілограми, наприклад, перебуваючи у відпустці, я швидко худну, як тільки повернуся в ритм.
СГ: Ви коли-небудь сиділи на дієті? Якщо так, то який?
Лора: Я ніколи не дотримувався дієти, бо мені цього не потрібно було, мені пощастило мати хороший обмін речовин.
СГ: Який рецепт такого сексуального живота, як ваш?
Лора: Я думаю, що генетичне успадкування відповідальне. У мене немає ідеального живота, але я не думаю, що жінка повинна мати дуже м’язистий живіт. Я почуваюся більш жіночною з невеликою кількістю жиру на животі!
СГ: Який ваш улюблений вид спорту?
Лора: Я люблю їздити на велосипеді чи роликах. Коли я ловлю вихідний день, я гуляю в парку або біжу до басейну.
СГ: Ви жадібні? Яка ваша улюблена страва?
Лора: Я дуже жадібний, не можу встояти перед порцією картоплі фрі з яєчнею та тертим сиром!
СГ: У вас є десерт, ви не можете йому допомогти?
Лора: Іноді я відчуваю себе шоколадом або мигдалем, але десерт, якого я не можу не мати, - це морозиво, якого я не можу пропустити з холодильника влітку.
СГ: Ви справжня домогосподарка, чи вмієте ви готувати? Яка підготовка готує вашого чоловіка?
Лора: Закінчую чим завгодно, що готую, бо отримую надзвичайно смачні страви. Наприклад, нещодавно я відкрив дуже хороший рецепт смажених на сковороді овочів на оливковій олії.
СГ: Якби ти міг, це ресторан світу, куди ти повертався б знову і знову?
Лора: У ресторані подруги в Лос-Анджелесі, якого звати Кіммі, і вона виграла кулінарний конкурс в Америці. Він вдарив мене по спині симпатичним філе, яке перезапустило мої смакові рецептори, я не думала, що їжа може робити такі чудеса.
СГ: Яких продуктів ви уникаєте їсти?
Лора: Я намагаюся уникати фаст-фуду, але іноді мені хочеться їсти більше їжі, але я не перебільшую. Це добре, коли ви прагнете, але не перебільшуйте з кількістю. Я думаю, в цьому секрет ідеальної фігури: ніяких дієт, але багато фізичних вправ та їжі в невеликих кількостях.
СГ: Якби ми поглянули на вас невиразно в холодильнику, що б ми знайшли?
Лора: Мариновані сардини, сир багатьох видів, багато овочів і фруктів, салат з баклажанів, закуска, соєве молоко, горіхи, пляшка білого вина та два пива.
СГ: Як для вас виглядає ідеальний сніданок?
Лора: Залежно від апетиту та настрою, сьогодні я їв хліб з варенням та чаєм, вчора напівтверді варені яйця та сир з помідорами та огірками.
СГ: Ви брали участь у конкурсі перекладачів. Вас спокусив би танцювальний поєдинок?
Лора: Мене спокушають змагання, за допомогою яких я можу допомогти людям, будь то музика чи танці. Я прийняв би таку пропозицію, якби мав час, намагався скористатися будь-якою можливістю робити добро.
СГ: Лора, ти дізналася секрет щастя?
Лора: Любов у всіх її чудових формах. Якщо ти любиш, ти щасливий.
СГ: Які сюрпризи ви готуєте для нас цього літа?
Лора: Ну, як ви знаєте, я випустив новий сингл під назвою "Capu 'sus", я насолоджуюсь концертами і чудовими людьми, яких знаю, я щойно переїхав у новий будинок, ми дуже раді і мені, і та мого чоловіка, а інші новини ви можете знайти на моїй офіційній сторінці у Facebook, www.facebook.com/LoraOfficial, де я чекаю від вас друзів.
СГ: Думка для читачів журналів Slim або Fat.
Лора: Моя порада - не витрачати свій час на дієти, які можуть вплинути на ваше здоров’я, а займатися спортом, адже це допомагає психіці та впевненості в собі. Крім того, це дозволяє скуштувати всі смаколики, не відчуваючи провини.