Щаслива середземноморська дієта - CSID Що відбувається з лікарем

Люди, які усиновлюють
Середземноморська дієта, багата овочами, фруктами, горіхами та насінням
більше, вони менше схильні до депресії, на думку
Іспанські дослідники, які ще не розшифрували це
явище, інформує Reuters.

csid

Іспанські дослідники провели це дослідження на основі a
Вибірка складалася з 11000 добровольців і виявила, що
люди, які мали Середземноморська дієта представлений
30% нижчий ризик депресії порівняно з людьми, які
вони мали іншу дієту.

Елементи дієти покращують здатність судин функціонувати
крові, боротися із запаленням і відновлювати пошкодження до рівня
клітинний, і всі ці елементи зменшують ризик виникнення
депресія.

Знижує ризик розвитку
Хвороба Альцгеймера

Ще одна заслуга середземноморської дієти в тому, що вона захищає
проти хвороби Альцгеймера. Антиоксидант, присутній у складі
Оливкова олія може уповільнити пошкодження мозку
і призводить до спрацьовування хвороба Альцгеймера, правильно
дослідження, на яке посилається express.co.uk.

Дослідники вважають, що це антиоксидант, який пропонує
Оливкова олія пікантного смаку стане основним інгредієнтом
в ліках, які будуть виготовлені для його лікування
хвороби.