Лососева форель - калорії та інформація про харчування
Рожеве, тверде і в той же час ніжне м’ясо робить форель лосося фаворитом любителів риби. У ньому міститься трохи більше кілокалорій, ніж у нежирних видів риби, але він може набирати бали з точки зору харчових цінностей: лососева форель містить близько 70% поліненасичених жирних кислот і велику кількість мінералів, таких як фосфор, залізо та вітамін А. Це робить її чудовою альтернативою більшого лосося і містить 100 Грами також лише близько 108 калорій.
Огляд харчових цінностей
| 20-го | G |
| 0 | G |
| 3 | G |
| 0 | G |
| 435 | кДж |
| 108 | ккал |
Інші популярні продукти "риба та морепродукти"
- вугор
- Філе минтая
- Креветки
- Окунь/окунь
- Морський лящ
- Палтус
- оселедець
- тріска
- короп
- лінг
- скумбрія
- Філе пангасіуса
- копчений лосось
- char
- Анчоуси
- Хліб та хлібобулочні вироби
- Фастфуд
- риба та морепродукти
- М'ясо та птиця
- Овочі та салат
- напої
- Крупи та рис
- Продукти з картоплі та картоплі
- Сир та сирні вироби
- Приготування та випічка інгредієнтів
- молоко та молочні продукти
- Горіхи та бобові
- фрукти
- Харчові жири та олії
- Кондитерські вироби та цукор
- різноманітні
- Ковбаса та м'ясні вироби