Луїза Хей Здорове спаржеве пюре Журнал хороших новин

здорове

Цей рецепт не тільки смачний, він ще й дуже лікувальний! Це рецепт, який Луїза Хей включила у свою лікувальну дієту, коли їй поставили діагноз рак, з надзвичайними результатами - її здорові думки та дієта зрештою змусили рак зникнути природним шляхом. !

ІНГРЕДІЄНТИ:

300 г (2 склянки) подрібненої спаржі

Необов’язкові приправи:
5 мл (1 чайна ложка) морської солі
1 мл (1⁄4 чайної ложки) перцю

15 мл (1 ст. Л.) Кокосової олії, органічного сирого масла або топленого масла

ІНСТРУКЦІЯ:

У каструлі доведіть до кипіння 225 мл (1 склянку) води.

Відріжте волокнистий кінець спаржі (приблизно 1,25 см або 1⁄2 дюйма від основи стебла)

Відваріть спаржу у воді або використовуйте маргаритку і готуйте на пару до готовності (близько 5 хвилин). Злийте їх.

Дайте спаржі охолонути, а потім розімніть її до стану консистенції картопляного пюре. Ви можете використовувати картопледробарку, велику виделку, ручний блендер, звичайний блендер або кухонний комбайн.

Луїза Л. Хей є автором численних бестселерів. Вона також веде конференції та метафізичні семінари. Понад 25 років Луїза допомагала мільйонам людей відкривати та використовувати власні творчі ресурси для того, щоб розвиватися та лікуватися.

Ахлеа Хадро заснував центр фітнесу та довголіття, який займається йогою, пілатесом, медитацією та харчуванням

Хізер Дейн є сертифікованим тренером з охорони здоров’я, що спеціалізується на хронічних захворюваннях, наркоманіях та харчових розладах.