ЛУНА Д
Місячне харчування в повсякденному житті
Місячне харчування покладається на різноманітне, свідоме споживання їжі, і його можна легко інтегрувати у повсякденне життя.
Для наочності я, звичайно, хочу зазначити це, що вплив Місяця все ще суперечливий. Існує небагато наукових досліджень, які доводять, що Місяць позитивно впливає на дієту. Критики кажуть: "Ви, мабуть, отримали б такий самий успіх у зниженні ваги, якщо б дотримувались плану харчування, але ігнорували фази Місяця".
Але, на мою особисту думку, "схуднення" тут відіграє підлеглу роль, АСФЕКТ ДОБРОПОЛУЧЕННЯ важливий на всьому рівні для тіла - розуму - і душі.
Ми стаємо зрозумілішими, енергійнішими і набагато більше, а також для особистого самопочуття, я думаю, що мені не потрібно наукове дослідження.
Будьте власним "науковим" експериментом і починайте
отримати позитивні аспекти
Завдяки збалансованому змішаному харчуванню ви можете використовувати цю форму харчування скільки завгодно довго. і якщо це ваша мета, ви можете поступово наближатись до бажаної ваги. Тут основна увага приділяється повільному і м’якому схудненню, і ефект йо-йо навряд чи можливий.
Здорова дієта запобігає симптомам дефіциту.
Чому дієта відповідно до фаз Місяця
Місяць як засіб для схуднення? Забобон чи розумна дієта? Космічний фокус-покус або розумний спосіб життя?
Живіть у ритмі природи - використовуйте силу Місяця
Як дієта відповідно до місяця працює і як підтримує "Великий піст"?
В основному п’ють трав’яні та фруктові чаї, мінеральну воду, розбавлені фруктові та овочеві соки. Кава і чорний чай також дозволяються в помірних кількостях.
Поділ на чотири фази:
новий місяць: Перша фаза починається з молодика. Ця фаза підходить для очищення та детоксикації. Гарний час почати спочатку і залишити старі звички. Це ідеально, наприклад, для початку змін у дієті (я не дуже люблю термін дієти) або для відмови від старих звичок або звичок, наприклад, відмови від куріння.
Повний місяць: Обмін речовин сповільнюється, коли місяць повний. Щоб ви все ще могли схуднути на цій фазі, вам слід їсти лише трохи зараз. Солодку, жирну і важку для засвоєння їжу слід виключити з меню. ВІН посилює все: дію засобів догляду, ліків чи лікарських рослин. Однак дискомфорт, такий як головний біль, нервозність та розлади сну, також характерні для цієї фази місяця. Є також корисні поради, як "пережити" це добре.