Лунатизм - Варто знати про причини, симптоми та лікування Вундервейба
Просто нічний напад голоду чи точніше лунатизм? Тут ви можете дізнатися все про причини, симптоми та лікування цього дивовижного медичного явища.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Лунатизм або сомнабулізм є одним із 110 розладів неспання, які можна узагальнити під загальним терміном парасомнія.
30% усіх дітей у віці від 4 до місяця принаймні раз у житті. Від 1 до 4% жінок і чоловіків все ще лунатизм у дорослому віці. Однак тут також є велика кількість незареєстрованих випадків, оскільки багато хто не може згадати свою нічну прогулянку.
У більшості випадків це нешкідливий розлад сну, який виникає лише в першій половині ночі, тобто у фазі глибокого сну. Лунатизм може проходити як у простому сидячому положенні, так і в складних діях.
Причини лунатизму
Є багато причин для лунатизму: У дітей передбачається, що мозок дитини, особливо центральна нервова система, ще не повністю розвинений, тому можуть виникати нічні порушення. Цей дефіцит дозрівання також можна назвати "невідповідністю", яка зазвичай знову виростає до 25 років.
У дорослих це може бути генетичною схильністю. Тому що: Близько 80% сомнамбулів мають принаймні одного родича з таким самим явищем. Це також може бути психічний розлад або нервовий розлад, тому, якщо він повторюється в зрілому віці, його повинен обстежити лікар або лабораторія сну.
Можна також припустити, що лунатизм - це порушення процесу збудження. Тож неповна реакція на пробудження від глибокого сну.
Які фактори погіршують лунатизм?
Лунатизму може сприяти низка внутрішніх та зовнішніх впливів: хропіння з дихальними паузами або мігрень - серед цих факторів.
Але також стрес, втома, антидепресанти, снодійні, алкоголь, органічні подразники, такі як повний сечовий міхур, та зовнішні впливи, такі як шум, можуть збільшити схильність до лунатизму.
Симптоми лунатизму
Під час лунатизму або часткового пробудження одна частина мозку прокидається, а інша частина продовжує спати. Частини для руху та напруги м’язів активні, тоді як зони для спогадів та взаємодії продовжують спати.
Лунатизм починається, коли зацікавлена людина раптово сідає в ліжко, озирається відкритими очима і возиться з покривалом. Потім він або відразу лягає спати, або залишає ліжко.
Фази лунатизму часто тривають лише кілька хвилин, максимум півгодини. Але в цей час лунатик насправді здатний на все, що він може робити в повсякденному житті, і може виконувати складні дії. Лунатик зазвичай рухається прямо вперед у напрямку, де він знаходить найсильніше джерело світла, навіть якщо шлях там закінчується. Фіксований, невиразний погляд і відсутність будь-яких спогадів наступного ранку - найвідмінніша риса лунатизму. Дуже рідко сомнамбули проявляють агресивну поведінку.
Лікування лунатизму
У більшості випадків порушення сну спеціально не лікується. Здебільшого достатньо підтримувати регулярний ритм сну і неспання.
Щоб зменшити фізичне та психологічне напруження, можна вдатися до аутогенних тренувань або медитації перед сном. Якщо лунатизм має психологічне походження, психотерапія може вирішити конфліктні ситуації.
Що робити, коли член родини переходить у лунатизм?
Навіть якщо багато голосів стверджують інакше, такої мрії як безпеки не існує. Координація і орієнтація лунатиків дуже погані, тому вони можуть зіткнутися і нанести собі травму. Крім того, вони не реагують і менше реагують на фізичні подразники, що впливає на ризик отримання травм.
Якщо ваш партнер або член родини ходить в лунатизм, найкраще, якщо кути та краї закріплені, а двері та вікна заблоковані. Якщо на нічній прогулянці ви зустрічаєте лунатика, найкраще супроводжувати його суворо, не різко розмовляючи з ним до власного ліжка. Якщо зацікавлена особа не повернеться до власного ліжка, цілком можливо, що вони прокинуться в невідомому середовищі наступного ранку.