Лупа - природні методи лікування та дієві поради
Лупа (в медичному плані себорейний дерматит) вражає багатьох людей, не вважаючись, однак, серйозним станом, але досить дратівливим і неестетичним. Однак лупа може бути наслідком лише медичної причини, яку ми повинні виявити.
Лупа насправді це надмірне лущення мертвої шкіри на шкірі голови або інших волохатих ділянках. Ці невеликі лусочки, подразнення та свербіж - три найпоширеніші симптоми.
Існує кілька теорій про можливі причини лупи, від Pityrosporum овальний гриб, присутні як на шкірі голови, так і на інших частинах тіла, аж до зараження Біжи, інший грибки або надмірне вплив холоду або тепла.
Дефіцит деяких мінералів та вітамінів або навіть харчова алергія вони також можуть бути ще однією причиною лупи.
Ось чому лікування лупи може бути важким, особливо якщо вони не усувають першопричину цього стану. (1)
Ось кілька природних процедур, якими ви можете скористатися, а також кілька інших ефективних порад.
Зверніть увагу на кількість цинку в організмі
Якщо основною причиною лупи є надлишок шкірного сала або наявність Pityrosporum ovale, добавки цинку можуть контролювати цей дисбаланс. Це те, що клінічні дослідження, які зосереджувались на введенні цього найважливішого елемента для підтримки нашого організму.
Наприклад, у дослідженні, опублікованому в червні 2012 року Британською асоціацією дерматологів, було зроблено висновок, що лупу можна лікувати шампунями, що містять пінкове харчування цинку. (2)
Це дослідження підкріпило результати попереднього дослідження, опублікованого в липні 2006 року, в якому 32 учасники, які зіткнулися з лупою, отримували шампунь плацебо або шампунь, що містить піритион цинку. Зрештою, спостерігалося значне зменшення лупи у тих, хто отримував цинковий шампунь. (3)
На додаток до цинкових шампунів та конкретних добавок, їжа також може вам допомогти: споживайте овочі, горіхи, крупи, такі як овес, тофу, сочевиця, мигдаль, фісташки, пекан, сирий фундук, насіння соняшнику тощо.. Крім того, не забудьте взяти і вітамін В6 оскільки це збільшує поглинання цинку.
Зменште споживання цукру і лікуйте кандиду
Біжи це може бути інша інфекція, відповідальна за появу лупи. Якщо ви підозрюєте такий діагноз або якщо тести вказують на наявність цього грибка, слід слідувати одному правильне харчування (виключення продуктів, що викликають або підтримують кандиду, таких як хліб, біле борошно, оброблені продукти, гриби, алкоголь, кофеїн, цукриста їжа, сир і так далі )
Крім того, дієта з високим вмістом цукру виснажує в організмі вітаміни групи В, які так важливі при лікуванні лупи. (1)
Включіть у свій раціон добавки часнику або аліцину
Часник містить речовину, що називається алліцин, який має численні антимікробні, антибактеріальні та протигрибкові властивості.
Так, у комплексному дослідженні, опублікованому в лютому 1999 р., Було показано, що аліцин ефективно бореться з бактеріями та грибками, в тому числі Кишкова паличка або Candida albicans. Крім того, алліцин допомагає серцево-судинній системі нормально функціонувати та знижує артеріальний тиск. (4)
Вітамін В6 проти лупи
Хоча дослідження того, як вітамін В6 діє проти лупи, ще перебувають у зародковому стані, попередні дослідження показали, що застосування речовини, що містить цей вітамін, покращило себорейний дерматит.
Інше дослідження показало, що ін’єкції вітамінного комплексу групи В ефективні для лікування себорейного дерматиту у дітей. (5)
Олія чайного дерева - можливий ефективний засіб
Кілька проведених на сьогодні досліджень свідчать про це олія чайного дерева або конкретні шампуні зменшують симптоми лупи. Це правда, що в даний час досліджень досить мало, але вони показали сприятливий ефект проти лупи та інших грибків.
В одному дослідженні 126 суб'єктів віком від 14 років, у яких були симптоми лупи від легкого до середнього ступеня тяжкості, отримували або шампунь плацебо, або шампунь, що містить 5% олії чайного дерева, щоденно застосовувались протягом тривалого часу. протягом 4 тижнів. Нарешті, у цій другій групі спостерігалося поліпшення симптомів на 41% порівняно з 11% у групі плацебо.
Однак прийом добавок або шампунів, що містять олію чайного дерева, слід робити з обережністю, під керівництвом лікаря, оскільки вони можуть викликати в деяких ситуаціях алергічні реакції. (6)
Також зупиніть свій вибір на шампунях, що містять саліцилову кислоту
Дослідження, опубліковане в 1987 році, показало, що шампуні містять і те, і інше сірка (2%), а також Саліцилова кислота (2%) суттєво покращили наслідки лупи. (7)
Про такий же ефект повідомляли фахівці в 2002 році, коли ефективність шампунів, що містять циклопірокс оламін (1,5%), Саліцилова кислота (3%,) або Нізорал (2%). (8)
Алое Віра може полегшити симптоми себорейного дерматиту
У дослідженні 1999 року було встановлено, що Гель алое віра він також може бути ефективним проти лупи. Так, 44 дорослих із себорейним дерматитом отримували місцеве лікування маззю алое вера або кремом плацебо. Креми наносили на уражені ділянки двічі на день протягом 4-6 тижнів. Ті, хто вживав алое віру, помітили значні поліпшення - 62% проти 25%. (9)
Профілактика лупи
Орнамент для волосся з давніх часів вважався символом краси та важливим елементом естетики f.
Випадання волосся - один із найпоширеніших наших страхів. Зазвичай ми програємо щодня.
Миття волосся, здається, найпростіша річ у світі, але миття голови та кондиціонування волосся є важливими елементами. .
Лупа - це хронічний (тривалий) стан, при якому шкіра голови видаляє кілька відмерлих клітин.
Лупа - це тривала дерматологічна проблема, яка створює суворі проблеми з точки зору.
Що таке лупа? Лупа (також відома як себорейний дерматит) - це надмірне лущення .