Лушпиння псилію знешкоджує товсту кишку
Псиліум - це розчинна клітковина з м’яким проносним ефектом. Походить від чагарникової рослини під назвою Plantago Ovata. Ця рослина є у всьому світі, але вона є найбільш поширеною в Індії. Кожна рослина може дати до 15000 насінин, з яких отримана лушпиння псиліуму.
Розчинна клітковина, яка міститься в лушпинні псилію, сприяє зниженню рівня холестерину. Psyllium допомагає лікувати запор та діарею і застосовується для лікування синдрому роздратованого кишечника, геморою та інших кишкових проблем. Псиліум часто використовується для зниження рівня цукру в крові у діабетиків. Коли лушпиння псилію контактує з водою, вони набрякають і утворюють драглисту масу, яка допомагає усувати відходи через кишковий тракт. Деякі дослідження показують, що збільшення споживання клітковини, включаючи псиліум, зменшує ризик розвитку раку товстої кишки.
Умови, при яких рекомендується псиліум
Деякі дослідження показують, що добавки з високим вмістом клітковини, такі як псиліум, захищають нас від раку товстої кишки.
Багато досліджень показали, що платина полегшує запор. Псиліум у поєднанні з водою набрякає і стимулює роботу кишечника, прискорюючи процес виведення відходів через травний тракт. Псиліум широко використовується як проносне в Європі, Азії та Північній Америці.
Дослідження показують, що псиліум допомагає регулювати рівень цукру в крові та холестерин у людей, які страждають на діабет. Це також зменшує ймовірність розвитку діабету у людей, які перебувають під таким ризиком.
Псиліум можна використовувати для полегшення діареї. Він поглинає велику кількість води в травному тракті і усуває діарею.
Додавання у свій раціон продуктів з високим вмістом клітковини, таких як псиліум, знижує ризик розвитку серцевих захворювань. Крім того, дослідження показують, що дієта з високим вмістом водорозчинних клітковин пов’язана з низьким рівнем тригліцеридів та низьким ризиком розвитку серцево-судинних захворювань.
Лікар може порекомендувати псиліум для зменшення болю, пов’язаного з гемороєм.
Дослідження показують, що додавання клітковини у свій раціон, особливо псилію, допоможе знизити артеріальний тиск. У 6-місячному дослідженні добавки з псилієм допомогли пацієнтам значно знизити артеріальний тиск у людей із зайвою вагою.
Розчинні волокна, такі як лушпиння псилію, сприяють зниженню рівня холестерину. Дослідження показують, що псиліум знижує рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ), що сприяє зменшенню захворювань серця.
Псиліум також позитивно впливає на запалену товсту кишку.
Синдром подразненого кишечника
Кілька досліджень показують, що псиліум допомагає полегшити симптоми подразненого кишечника, такі як діарея або запор.
Дослідження та клінічні результати показують, що псиліум допомагає почуватися ситішим і зменшує голод.
Рекомендована доза псиліуму
Діти - дітям псиліум рекомендований лише за згодою лікаря.
Дорослі - як зазначено на флаконі
Натуральні продукти на основі кори псиліуму
Цей веб-сайт належить, управляється та підтримується Велку Оленою, незалежним дистриб’ютором міжнародної продукції CaliVita®. Вищезазначений незалежний дистриб'ютор несе повну відповідальність за зміст цього веб-сайту, а міжнародна мережа CaliVita® та її операційні організації не несуть відповідальності за цей сайт.