Лужна дієта Організм самостійно регулює свій рН
Класичні дієти вже не в моді, в останні роки з’являються всілякі меню для схуднення, які стають все більш і більш дивними. Багато голлівудських знаменитостей стверджують, що вони худнуть за допомогою дієт для дитячого харчування, жирних дієт або якщо вони кладуть масло в свою каву. Нещодавно у світі з’явилася нова дієта для тих, хто хоче схуднути на кілька кілограмів: лужна дієта.
Лужна дієта обіцяє регулювати рН вашого тіла, що ви схуднете і отримаєте більше енергії. Вживання кислих продуктів призведе до порушення рівноваги в організмі, що може спричинити багато проблем зі здоров’ям - від захворювань шлунка до раку.
ПРИКЛАДИ ЩУЖНИХ ПРОДУКТІВ
Фрукти: банани, груші, інжир, авокадо, апельсин, манго, груші, кокос
Овочі: морква, перець, капуста, салат, квасоля, кабачки, кавун, огірки, селера, артишоки, редис, хрін, часник, брокколі, цибуля, імбир, водорості, картопля, помідори, цвітна капуста, капуста, коріандр
Інші продукти: зелений чай, каштани, мак, лляне масло, оливкова олія, кокосова олія, базилік, ячмінь, жито, соєве молоко, морська сіль, яблучний оцет, пшоно
Не всі експерти вірять у цю дієту, яка обіцяє творити чудеса. "На мій погляд, лужна дієта все ще є однією з незліченних аберацій, які ми спостерігаємо сьогодні на ринку харчування, і які змушують людей просто розгубитися, не знаючи, що їсти здорово, нездорово, чого уникати, що вибрати просто. І це тому, що він ігнорує фундаментальну істину, а саме той факт, що наше тіло має деякі дуже точні механізми, за допомогою яких воно регулює рН внутрішнього середовища між дуже жорсткими межами. Отже, ми знаємо, що рН внутрішнього середовища є слаболужним. Багато дуже, дуже тонких механізмів, встановлених до копійки, сприяють цьому. Нирки відіграють центральну роль, як і печінка. Те, що ми їмо, насправді має значення. І навіть якщо є дуже незначні варіації, залежно від дієти, вони нейтралізуються дуже швидко. Тому що в іншому випадку це призводить до надзвичайно серйозних проблем зі здоров'ям, як ми спостерігаємо при діабетичному кетоацидозі або дуже серйозних захворюваннях нирок ", - каже Коріна Зуграву, дієтолог.
Баланс - це ключ
Наш організм знає, як швидко зробити певні корективи, стверджують фахівці. Таким чином, ми не досягаємо метаболічного ацидозу або метаболічного алкалозу лише через погане харчування. Це правда, що раціон, багатий продуктами тваринного походження, особливо багатим на м’ясо, трохи підкисляє, але ці зміни насправді непомітні, оскільки наш організм швидко нейтралізує ці зміни.
- регулювання рН організму
Ключ знову в рівновазі. Експерти кажуть, що збалансоване харчування - достатньо овочів, достатньо фруктів - насправді є ідеальним харчуванням. Виникнення таких дієт, як лужна дієта, також пов’язане з маркетингом, але також і з нашою психологією. "Я думаю, що подібні речі просто трапляються, тому що в епоху, коли медицина настільки сильно прогресувала, все ще є речі, яких ми не знаємо. Наприклад, ми всі не знаємо, що викликає рак, ми досі не знаємо. Є речі, які досі неможливо пояснити. По-друге, ми водночас знаємо, що при багатьох хронічних дегенеративних захворюваннях дієта є фактором, який можна позитивно змінити. Таким чином ми згодом отримуємо серцеві хвороби, ми зменшуємо частоту деяких видів раку тощо. Якщо ви скажете кому-небудь: харчуйтеся збалансовано, з усього різного, з великою кількістю овочів, вони скажуть, що ви не нормальний. Якщо ви скажете чоловікові дотримуватися аберрантної дієти, пити харчову соду, випивати склянку гарячої води та інші божевільні речі, ця річ буде працювати як плацебо і змусить його бути ще уважнішим до їжі ", вважає лікар дієтолог.
Лужна дієта не створить чудес за одну ніч. Якщо ви харчуєтесь здорово, ви точно відчуєте, що у вас більше енергії, і ви втратите кілька кілограмів.
Складний електричний велосипед
Jolt - це складний електричний велосипед, який з’явиться на ринку за доступною ціною. Велосипед не потребує складання та має потужний двигун та літій-іонну батарею. Не крутячи педалі, ви можете проїхати майже 50 кілометрів. Jolt тепер можна замовити за 400 доларів, але після запуску це коштуватиме 2000 доларів.
Канадська компанія випускає універсальний ігровий контролер. Весь контролер також можна використовувати для ігор на ноутбуках, планшетах або телефонах, а не лише на консолях. Його можна підключити до будь-якої моделі операційної системи або консолі. Весь контролер коштує 65 доларів
Паперовий літак з двигуном
Для меланхолії, але прихильної до технологій, є набори, які допоможуть вам перетворити свої паперові літаки на гаджети. Модуль, який ви прикріплюєте до літака, підключається до програми на вашому телефоні, за допомогою якої ви можете керувати ним. Power Up Dart коштує близько 70 доларів.