М і 62 кг! дуже надмірна вага (їжа, схуднення, вага)
Привіт, мені 1,64 і я важу 62 кіло! У мене дуже надмірна вага, і як я можу схуднути і залишатися стрункою теж.
5 відповідей
У вас немає зайвої ваги. Їжте нормально і із задоволенням, скільки завгодно і коли завгодно голодні. Рухайтеся нормально і з радістю, коли завгодно. Тоді ви залишаєтеся здоровими і в тонусі, і у вас не буде проблем із фігурою. Привітання, q.
Гей, важливо збалансовано харчуватися та займатися спортом. Вам потрібно не тільки їсти овочі, але також жирну та шкідливу їжу, як чіпси та ко. слід опустити. Лг і удачі, Зої
Привіт, я боюся занадто важити, я вважаю себе непривабливим, і якщо ви відчуваєте те саме, просто повідомте собі про схуднення.;)
У вас вони все ще є? зі значеннями ви знаходитесь у середній нормальній вазі. через надмірну вагу.
я дуже надмірна вага? Скажіть, ви серйозно? Гаразд, я не знаю, чи знаєте ви, що означає зайва вага, але здоровий глузд повинен сказати вам, що у 62 кілограми ви не маєте зайвої ваги: D
подібні запитання
Привіт, мені 1,64 і я важу 70 кіло. Я хочу схуднути, але якось я не можу цього зробити, хтось уявляє, як я це міг би зробити, і це змусило б мої обвислі груди трохи зникнути?
Я зріст 15,170 і важу майже 70 кг. Чи маю я зайву вагу, і як я можу схуднути, крім як за допомогою фізичних вправ?
Привіт, я зріст 159 см і важу від 60 до 65 кіло. Але я худорлявий і не трохи товстий і не повний фігуристий тощо. Як це може бути, що я такий важкий?
У мене надзвичайна надмірна вага, я зріст 1,65 і важу 65 кіло. хто-небудь може мені допомогти?
Я зріст 180 см, жінка і вага 62 кг. Я насправді не думаю, але я все одно відчуваю себе пухнастим і маю маленький животик, який просто не хоче йти, хоча я багато займаюся спортом. Як ви думаєте, що я повинен скинути близько 2 кг і як позбутися від Швабелла?
привіт, моє запитання: яка для мене правильна вага ?
Мені 1,64 і я важу 65 кіло.
Що слід потренувати, щоб швидко схуднути на 10 кілограмів? І як довго? Поради.
Я важу 72 кг і маю зріст 1,70 см і хотів би схуднути, щоб досягти ваги, про яку я мрію, як довго це займе мене без фізичних вправ?
Привіт, хлопці, я хотів би схуднути на 20 фунтів до наступних літніх канікул і мав би поради щодо того, як це краще зробити. Про мене: мені 16 років, зріст 1,90 м і вага 110 кг
Мені 11 років, зріст 1,60 і вага 66 кіло. Як я можу схуднути найшвидшим способом ?
Привіт, я дівчина 14 років і люблю зріст 1,78 м. 76 кілограмів. Я зайва вага. Як я можу швидко схуднути. Я багато займаюся спортом і дуже хороший спортсмен у школі;)) .
Я жінка і зріст 180 см. Я важу 62 кг і виявляю, що надто вгодований. Хотіли б скинути 2 кг і важити 60 кг. Як це зробити? Ви занадто жирні 62 кг?
Отже, півроку тому я важив 70 кг, а зараз я важу 57 кг, зріст 1,64, чи слід продовжувати фітнес і трохи більше схуднути, чи це нормально зараз? ?
Мені 16 років, я важу 62 кіло і зріст 164 см. Харчуюся здорово і ходжу в спортзал 3 рази на тиждень.
Чи реально втратити 8 кг жиру за 7 тижнів, або як ви думаєте, що я можу впоратись?