Магнітний велосипед - правильне використання та його переваги - Sportpartner
Що таке магнітний велосипед і як він працює? Магнітний опір - це нова і потужніша технологія, ніж ремінний механізм. Для створення опору потрібні два магніти, які встановлені з кожного боку керма. Коли ви збільшуєте складність кручення педалей, магніти наближаються до керма, а коли ви зменшуєте його, вони віддаляються від керма. Магнітний велосипед може мати ручну систему або електронну систему регулювання опору. Для ручної системи кнопка живлення керує магнітами за допомогою кабелів, а для цифрової системи електричний сигнал підходить і виймає магніти з керма. Магнітний велосипед також дуже тихий, тому що на відміну від ременів, компоненти, що отримують опір педалюванню, не торкаються (магніти на кермі).
За допомогою магнітного велосипеда ви можете одночасно зміцнити свою серцево-судинну систему та м’язи ніг. Фітнес стане значно кращим після кількох сеансів на цьому приладі, а зайві кілограми поступово зникнуть. Також можливе медичне відновлення на такому приладі, якщо лікар рекомендує його, особливо при травмах нижніх кінцівок. Оскільки магнітний велосипед не надто тисне на зап’ястя, на відміну від інших пристроїв, він ідеально підходить для відновлення або схуднення.
Налаштування магнітного велосипеда для найкращих результатів
1. Висота на сідлі
Це невелике, але дуже важливе регулювання сідла ставить ваше тіло в зручне та міцне положення педалей. Стопа повинна максимально розтягуватися, коли педаль знаходиться на підлозі, але в той же час вам слід зручно сісти на сідло і відчути, що ви можете легко дістати педалі.
2. Кермо
Змінюючи положення керма, враховуйте кілька моментів: пряма спина, вперед груди, розслаблені плечі та злегка зігнуті лікті.
3. Переднє/заднє сідло
Ця установка допомагає вирівняти коліна в нейтральному положенні щодо педалей. Позиція в центрі - для людини середнього зросту.
4. Розміщення ніг на магнітному велосипеді
Після регулювання керма та положення на сідлі залишається лише почати крутити педалі. Поставте передні ноги на педалі і закріпіть їх за допомогою ремінця. Почніть злегка крутити педалі як на сідлі, так і поза ним.
Ціна магнітного велосипеда варіюється залежно від обладнання та функціональних можливостей. Ось кілька прикладів магнітних велосипедів, які продає Sportpartner:
Магнітний велосипед Actuell 601b
Магнітний велосипед Actuell KPR60180
Магнітний велосипед Body Sculpture BC-6790D