Майкл Дуглас - секрет збереження пам’яті на висоті

Опублікував Лола Вієн, редактор, 15.07.2015 о 14:37

дуглас

Актор і режисер Майкл Дуглас повідомив секрет своєї доброї пам’яті під час інтерв’ю американському каналу ITV: їжте без глютену. "З тих пір я втратив кілька кілограмів (дотримуючись цієї дієти, зауваження редактора), і це повинно допомогти пам’яті та енергії, тому я настійно рекомендую це".

Після боротьби з алкоголізмом та раком Майкл Дуглас зробив своє здоров'я пріоритетом. "Я в порядку, п'ять років був здоровим і пробував цю нову дієту під назвою" без глютену ", і я рекомендую її всім", - пояснив він ІТВ.

Безглютенова дієта: що це таке ?

Ця дієта, яка широко практикується іншими знаменитостями, виключає клейковину, яка є білком, що міститься в багатьох зернах, таких як пшениця, жито та ячмінь. Таким чином, страви готуються без макаронних виробів, хліба чи промислових продуктів. Натомість ті, хто йде за ним, їдять рис, лободу або картоплю.

Навіть якщо ця дієта видається дуже корисною для здоров’я, будь то для схуднення чи зміцнення пам’яті, як каже Майкл Дуглас, вона все одно має недоліки. Ми можемо мати дефіцит у харчуванні, якщо утримаємося від усіх крохмалів, навіть тих, що не містять глютену, та/або розвинемо непереносимість глютену, повернувшись до нормальної дієти.