Майонезна дієта з креветок з авокадо; Захоплення - дієтичні рецепти
Щоденний баланс
Майонез з авокадо з креветками
На 2 особи
Час підготовки: 5 хвилин
Інгредієнти:
- 1 дуже стиглий авокадо
- близько тридцяти міні-рожевих креветок
- 1 столова ложка майонезу
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 чайна ложка мексиканських спецій (Festifruits)
- цедра половини лимона
Рецепт:
- Розріжте авокадо навпіл. Видаліть серцевину.
- За допомогою маленької ложки видаліть м’якоть з авокадо.
- Відразу полийте лимонним соком.
- Подрібніть його виделкою, а потім додайте майонез, спеції, сіль і перець.
- Гомогенізуйте препарат.
- Додайте близько двадцяти креветок.
- Наповніть цією сумішшю шкірки авокадо і прикрасьте рештою креветок.
- Розкладіть і натріть на нього цедру половини лимона.
Дієтичні поради та поради:
- Обов’язково негайно збризнути авокадо лимонним соком, щоб запобігти його окисленню і потемненню.
- Цей рецепт, багатий жирами та калоріями, слід уникати людям, які сидять на низькокалорійній дієті.