15 рецептів для схуднення для офісної виделки та бікіні
Лазанья з лососем, цибулею-пореєм та грибами, легкий соус бешамель
Замість того, щоб японців доставили у супермаркет чи закусили вакуумом, а що, якби ми зараз принесли наш до офісу на обід, для того, щоб насолодитися рецептом, який ми знайшли час, щоб приготувати вдома за день до або протягом тижня. Щоб не залишитися без ідей (і завжди насолоджуватися), Fourchette & Bikini вибрали вас 15 рецептів для схуднення на сніданок на роботі, їсти гарячим або холодним, вийняти з холодильника або розігріти в мікрохвильовці.
У вас не вистачає часу і перевантажені файлами, які прибули опівдні? Швидше, скуштуйте наш холодний салат з макаронних виробів з грибами та легким грюєром або наш Табуле для схуднення з насінням гарбуза та кабачків, їсти, не витрачаючи часу на обідню перерву. Навпаки, чи маєте ви фору у своїх проектах? Прогрійте наш легка лазанья з лососем і цибулею-пореєм або наш пюре з пастернаку, овочі та курячі грудки з медом та бальзамічним оцтом, що ви приготували напередодні, або залишки нашого легка яловичина і морква, наш курячий рис для схуднення з соєвим соусом або наш гарбуз, айва та морквяний тагін, що вам сподобалося з родиною минулих вихідних, щоб повністю відпочити опівдні в кафе перед вашою прекрасною тарілкою.
Ти розумієш, не забудьте організувати свої дні і спланувати, що ви будете їсти опівдні протягом тижня на роботі. Приготуйте наші рецепти та тримайте їх удома прохолодними, щоб взяти їх із собою на День D у вашій герметичній коробці. Незалежно від того, чи їсте ви їх гарячими чи холодними, вас завжди чекає ласощі. з тривалою обідньою перервою або без неї !