Майстер Cleanse дієта або скільки часу ви не їсте
Якщо ви вирішили схуднути, дотримуйтесь усіх запобіжних заходів, щоб не страждати від незапланованих наслідків схуднення. Зверніться до свого лікаря, якщо і як діяти далі.
Майже 70 років
Дієта, яку також називають лімонадною дієтою, була створена Стенлі Берроузом у 1941 році і являє собою програму детоксикації, яка виключає тягу до шкідливої їжі у великих кількостях, а також необхідність споживати сигарети та алкоголь, повідомляє maze.com.
У свій час Берроуз потрапив до в'язниці за збут продуктів, які, за його словами, виліковував такі захворювання, як рак, і за медичну практику без ліцензії. Однак десятки голлівудських зірок в даний час використовують його для схуднення за рекордні терміни.
Протягом 10 днів і більше не вживайте тверду їжу взагалі, а лише воду з лимонним соком, нерафінований кленовий сироп, воду та кайенський перець, змішані в коктейлі (з якого ви можете споживати стільки, скільки день).
Щоб запобігти розладу травлення під час дієти, пийте гарячий чай з сени.
Результати лише через 5 днів
Повернення до звичного раціону здійснюється поступово, в кінці дієти споживаючи протягом дня фруктові соки, потім супи і лише потім тверду їжу.
Дієта надзвичайно різка і вимагає багато тіла, тому вам потрібно зосередитися на своїй програмі. Якщо ви працюєте в стабільному темпі, ця дієта не для вас.
Результати з’являються за дуже короткий час (навіть після 5-денної дієти), рецепт використовується акторами, яким доводиться худнути за дуже короткий проміжок часу.
Знаменитості, які успішно застосували Master Cleanse: Демі Мур, Бейонсе, Тіна Фей, Гвінет Пелтроу, Вінс Вон, Анджеліна Джолі, Кортні Лав, Бен Аффлек.