Майстер очищення дієти рецепт
Втрата ваги та детокс. Багато людей роками отримували користь, використовуючи головний дієтичний рецепт для очищення, щоб допомогти втратити зайвий жир і небажані токсини. Цей ефективний метод прекрасно працює, але це не найпростіший метод схуднення. Потрібно дотримуватися суворої дієти від декількох днів до тижня. Але коли ви знайдете в собі сили для цього, ви будете винагороджені практично миттєвою втратою ваги та здоровішим тілом.
Ми над цим не надто замислюємося, що, мабуть, добре, але в сучасному світі нас бомбардують хімікатами. Вони знаходяться у повітрі, у землі та у нашій їжі та воді. Ці хімічні речовини здебільшого доброякісні самі по собі, але що відбувається, коли ми змішуємо один, два чи десяток у своєму тілі? Це саме те, що відбувається з нами щодня, і всі хімічні речовини, які ми щодня поглинаємо, складаються в нашій системі.
Це може спричинити багато проблем, більшість з них незначні, такі як постійний втомлений стан або схильність до головних болів. Але іноді вони можуть бути набагато жорсткішими. Не було б чудово, якби ми змогли позбутися їх якомога швидше? Ну, це ще одна велика перевага Master Cleanse. Це виведе ці токсини прямо з вашого тіла. Результат? Відчуття енергії та здоров’я.
Звичайно, це насправді лише побічний ефект, більшість людей використовують очищуючий засіб для схуднення, і це теж добре працює. Створюючи суміш "лимонад", переконайтеся, що ви використовуєте лише органічні інгредієнти ... пам’ятайте, ви намагаєтеся детоксикувати, не додайте ніяких інших хімічних речовин. Насправді, після закінчення прибирання, вам слід серйозно подумати про зміну деяких своїх харчових звичок.
Позбавлення від таких речей, як тютюн, кофеїн та занадто багато солодощів, а також лише вживання органічних продуктів може допомогти вам залишатися без токсинів довгий час після очищення. Щоб переконатись, що ви можете дотримуватися очищення принаймні 3 дні, підготуйтеся до цього спочатку. Візьміть кілька днів, перш ніж почати очищення, і зменшіть споживання калорій. Нехай ваше тіло споживає менше калорій, що полегшить вам очищення.
І звичайно, якщо під час чищення ви відчуваєте такі побічні ефекти, як запаморочення, нудота чи дезорієнтація, негайно зупиніть і поговоріть зі своїм лікарем. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, краще поговорити зі своїм лікарем, перш ніж розглядати питання про чищення.
За цим рецептом приготуйте цілий глечик з лимонадом. Ви можете пити його щонайменше 60 унцій на день протягом дня:
12 столових ложок. Лимонний сік (використовуйте вільно вичавлені лимони)
12 столових ложок. Кленовий сироп (органічний)
1/2 чайної ложки порошку кайенського перцю
60 унцій води
Змішайте все разом і тримайте в холодильнику прохолодно. Це воно. Це все. Ви також можете випити води, чаю або прозорого бульйону, прибираючи речі, щоб оживити. Намагайтеся залишатися на прибиранні 3-5 днів. Закінчивши, повільно додайте більше твердої їжі назад у свій раціон, робіть це повільно, інакше вас буде нудити. Рецепт головного очищення дієти такий простий. Насолоджуйтесь!