Майстер-клас Знання того, як їсти все життя
Доктор Жан-Мішель Коен пропонує вам Винятковий майстер-клас на харчування, щоб зробити вас Сімейний міні-дієтолог і допоможе вам забезпечити правильний баланс харчування для своїх дітей та коханих.
Це змушує вас відкрити правильний метод, щоб навчитися, крок за кроком, харчуватися краще, завжди різноманітно і збалансовано, вміючи адаптуватися до всіх життєвих ситуацій.
Ось докладно про те, що містять різні відеомодулі:
Модуль 1: щоб почати добре, ви відкриєте 3 основні поняття харчування. Спочатку, як працює процес травлення, потім енергетичний баланс, а саме співвідношення між калоріями, які ми витрачаємо, та тими, які ми споживаємо, нарешті, які поживні речовини, тобто елементи, що складають їжу.
Модуль 2: ви відкриєте для себе знамениту харчову піраміду та те, що вона може вам стати в нагоді у складі щоденних страв. Ви ознайомитесь із 7 основними сімействами продуктів харчування та дізнаєтесь, який розподіл слід дотримуватися між різними поживними речовинами протягом дня.
Модуль 3: Ви збираєтеся виявити природу та кількість їжі, яку необхідно вживати, щоб завжди харчуватися збалансовано, і навчитися складати свої страви простим та ефективним способом. Нарешті, ви отримаєте детальний перелік 12 супер-продуктів, які слід вживати якомога регулярніше, принаймні раз на тиждень.
Модуль 4: вас зацікавить роль харчування для вашого здоров’я, навчіться читати етикетки на продуктах, щоб завжди вибирати правильні продукти. Тоді ви ознайомитесь із двома метаболічними факторами, які тісно пов’язані з дієтою, а саме діабетом та холестерином.
Немає сумнівів, що після закінчення цього Майстер-класу ви приєднаєтесь до Жана-Мішеля Коена у своїй боротьбі з цими справжніми катастрофами що таке шкідлива їжа, дієтичний дисбаланс та ожиріння.
Коли ви пройдете цей майстер-клас, він залишиться вам доступним без обмеження за часом., тобто на все життя, щоб ви могли поділитися нею з коханими і поділитися з тими, хто вам дорогий.
Якщо ви хочете скористатися цією винятковою можливістю навчитись харчуванню, натисніть на кнопку нижче.