Майстерня детокс-йоги FREIRAUM Меммінген

Детокс, який на санскриті називається Шаткарма, означає прибирання, детоксикація і звільнення від усього обтяжливого. Це про відчуття тіла, Ясний розум і привести емоції в рівновагу. Результат - позитивний погляд на себе та інших.

freiraum

Завдяки цьому зміненому ставленню ризик фізичного дисбалансу менший обмін речовин більш гармонійним, здатність до концентрації зростає. М'язовий тонус стає більш збалансованим, тобто Зміцнена імунна система а також Поліпшується сон.

Детокс-йога працює за допомогою різних вправ. Основна увага приділяється точній позі, диханню, медитації, мудрі. У детокс-йозі практикуються спеціальні пози йоги, які детоксикують і очищають організм, масажують органи черевної порожнини та стимулюють травлення. За допомогою спеціальних вправ пранаями (дихальні вправи) енергія об’єднується і спрямовується, і, крім того, починається внутрішнє очищення.

Наступні дати

  • П’ятниця, 20.03.20, 16.30 - 19.30
  • Неділя, 29 березня 2020 р., 10:00 - 13:00
  • Неділя, 17 травня 2020 р., З 9:00 до 12:00, у Лейткірх, Фізіо Банхардц

Наслідки детокс-йоги

  • Детокс-йога, відповідно, має певний вплив, особливо на апарат травлення.
  • Пропозиція Обмін речовин в органах травлення.
  • Знімає напругу в травному тракті.
  • А також підтримка систем детоксикація. Сюди входять травна система, кров або лімфатична система.
  • Зміцнення імунної системи.
  • Це допомагає при Подразний кишечник, дратівливий шлунок, печія та запор.

Розум також очищається. Людина вчиться розлучатися з поганими думками, відпускати їх. Тому що цей стрес теж не є добрим. Ми відпускаємо все, що заважає нам жити спокійно і відкривати двері для нових речей. Недарма говорять про це "Йога вигорання".

Це також повинно допомогти вам схуднути

Детокс-йога не тільки очищає та детоксикує, але й одночасно омолоджує організм та створює гарний настрій! Тож коли робити детоксикацію, якщо не зараз?

Для кого підходить семінар з детоксикації йоги?

З використанням допоміжних засобів (пояса, блока, ковдри, стільця тощо) кожному учаснику надається можливість займатися йогою в межах своїх індивідуальних можливостей. Усі (будь то старші, початківці, просунуті) щиро вітаються зі мною!