Макарони для діабетиків та дієтичні рецепти
Рецепти пасти для діабетиків: Крохмаль, необхідний у дієті діабетика, макарони забезпечують те саме, що і рис, картопля ...
Основне споживання повільних цукрів, необхідних для збалансованого харчування та потреб у вуглеводах людини з діабетом.
Існують різні сорти макаронних виробів, свіжі, сухі, з яйцями або без них, з цільнозерновим борошном ... Тому необхідно пильно стежити за кількістю вуглеводів, зазначеною на упаковці.
Загалом, ми вважаємо, що 100 г варених макаронних виробів відповідають 20 г вуглеводів. Насправді це також буде залежати від часу приготування.
Як вибрати або зварити макарони ?
Дізнайтеся про харчові цінності різних сортів та приготування макаронних виробів: Макарони
"Паста"
Лазанья без Бешамеля (легка та справжня)
Я часто чую, що справжня італійська лазанья робиться без бешамелю. Вони легші та кращі.
Паста карбонара
РЕАЛЬНІ макарони з карбонари (тут із спагетті) так просто приготувати! Рецепт.
Кончіглі, фаршировані яловичиною та кабачком
Блюдо з запечених макаронних виробів ... з кабачками більш збалансоване! Рецепт фаршированого кончіглі.
Східний салат з макаронних виробів
Салат, який може служити повноцінною їжею в обід або ввечері. Рецепт салату.
Салат з макаронних виробів з томатної моцци та песто
Літній салат для вечері, але також оригінальна ідея для пікніка .
Салат зі свіжої макарони для гурманів
Цей салат можна насолодитись повноцінною стравою ввечері або опівдні або як супровід на грилі. Рецепт.
Лосось з макаронами та кабачком Сен-Морет соус з базиліком
Для хорошого харчового балансу подумайте, як покласти рибу на тарілку 2-3 рази.
Лосось, приготований у вакуумі з кроповим соусом
Новий рецепт приготування сус відео: лосось з кропом. Рецепт соусу з лосося.
Смажена індичка з гірчицею і естрагоном
Ідеальний шлюб між гірчицею та естрагоном для цієї смаженої індички. Рецепт смаженої індички.
Палтус із соусом кумкват та салатом кончіглі
Шукайте оригінальність цієї риби, поданої із салатом з овочевої пасти. Рецепт палтуса з соусом Кумкват.