Макарони проти рису; МЕТЛИЦЬ ХВИЛИНА

проти

Не потрібно дивитись на нас цими очима, ми добре знаємо, як це відбувається, коли ти не встигаєш готувати. Мовляв, о 20:45: "ну, ми робимо макарони чи рііііііз?"

Так, не хвилюйся, так само і з нами.
ДОБРО, ми робимо макарони або рис?

Кухонна сторона
Між червоним рисом, коричневим рисом, диким рисом і цими кількома рецептами (дикий рис із кунжутом, східний рисовий салат, грибний пастернак) ми вже не знаємо, де поставити сковороду.

А щодо макаронних виробів це одне і те ж: спагетті, макаронні черепашки, свіжі, фаршировані ... Крім того, ми дійсно можемо приготувати їх у будь-якому соусі, приготувати лазанью, макаронні салати, якщо нам подобається.

Сторона здоров'я
Що стосується вітамінів, мінералів та клітковини, це чудово, якщо ви приймаєте їх цілими.

Для композиції ми маємо:
* Макарони = пшеничне борошно + вода + яйця (іноді).
* Рис = зернові, злакові та тільки злакові.
Якщо правильно розрахувати, рис не містить клейковини. +1!

Для приготування ви можете просто запекти макарони з маслом, грюєр з супермаркету, промислові соуси, томатний соус (вибачте, він не засвоюється з макаронами). Насправді всі промислові продукти, що містять погані жири і часто погано засвоюються.
А оскільки рис легше їсти з овочами, ми говоримо банко.

І переможець ...
РИС звичайно 🙂
Наступного разу, коли ви спуститесь до супермаркету, візьміть кілограм коричневого рису (він містить більше поживних речовин, ніж білий рис), щоб лише запастися запасом.
І що не дивно, уникайте смаженого на сковороді рису та інших макаронних виробів протягом 3 хвилин ... Ти кращий за це 😉

PS:
Якщо ви перебуваєте в режимі PASTA FOR EVA, зверніть увагу на ці рецепти, з якими всі погоджуються.

PS 2:
А якщо вам не подобається приймати сторону, відвідайте рисову локшину або рисову локшину в органічному магазині, яка готується з рисовим борошном, тому без глютену.