Макарони ввечері спати краще
Страва з макаронів на ніч може зняти стрес і допомогти потрапити в обійми Морфея.
Демонізовані під час обіду ті, хто боїться набрати вагу, макарони та інші крохмалі можуть врешті-решт повернутися до тарілки за обідом. Дослідження, опубліковане в The Lancet Health і оновлене італійським агентством Ansa з нагоди Дня сну 15 березня, свідчить про те, що розумне споживання крохмалистих продуктів покращує сон і може бути ідеально інтегровано в стратегію схуднення.
Джерело вітамінів групи В.
Висновки цієї роботи робить італійське товариство харчових наук, пропонуючи практичний посібник з рецептами макаронних виробів та радить італійцям із поганими шпалами їсти макарони ввечері.
Любителі макаронних виробів будуть у захваті. І все ж, щоб легше заснути, ми віддамо перевагу легкі та засвоювані рецепти макаронних виробівподається з овочами в стравах у соусі з сиром.