Велика телефонна кампанія BILD Моя дочка (9) важить 90 кіло! Що я повинен зробити
У Німеччині 800 000 дітей страждають ожирінням, а 1,1 мільйона мають надлишкову вагу - кожна шоста дитина занадто важка. У цій серії BILD та Німецьке товариство медицини дітей та підлітків пояснили, як ви можете здорово годувати свою дитину. Нарешті: найкращі німецькі експерти відповідають на запитання читачів по телефону BILD.
"Мій дев'ятирічний онук не їсть фруктів, чи слід йому давати вітамінні таблетки?"
Марія Б. (71), пенсіонерка з Блісдальхайму (Саар)
Професор Майкл Радке: «Якщо він інакше має збалансовану дієту, тобто їсть багато овочів, картоплі та зерна, йому не потрібні додаткові вітаміни. Дітям не потрібно стільки вітамінів, наскільки реклама наводить нас на думку, ваш онук може компенсувати відсутні фрукти іншими продуктами ".
“Мій син (10) завжди хоче просто їсти, і він кілька разів заглядає в обідній час. Як я можу запобігти цьому? "
Доротея К. (45), домогосподарка з Фульди
Професор Томас Рейнер: «Завжди готуйте лише стільки, скільки потрібно, щоб не було заправки. Подавайте їжу готовою на тарілці, а не в каструлі, це заохочує подальше вживання їжі. Не дивіться ні сам, ні максимум маленький. Жувальна гумка без цукру після їжі допомагає перемогти почуття голоду ".
“Моєму правнуку сім місяців, і його вага не змінюється протягом двох місяців. Це нормально? "
Маргарет В. (60), медсестра з Тюбінгена
Професор Бертольд Колецко: «Немовлята повинні набирати вагу з місяця в місяць. Якщо ваш онук не набрав ваги більше двох місяців, педіатру доводиться шукати. Це може, наприклад, B. харчова алергія або целіакія (непереносимість зернового білка) ".
"Мій онук (7 років, 1,20 м, 37 кг) їсть зі мною в обідній час і часто десерт, потім він таємно гризе солодощі у мами - він занадто товстий?"
Інгрід З. (64), клерк із Рейнбаха
Професор Майкл Радке: «Так! Онуку загрожує ожиріння. Почніть з того, що дасте йому фрукти замість морозива на десерт і попросіть його маму перестати купувати стільки солодощів, щоб ваш онук не міг таємно перекусити. І: отримати консультацію педіатра. Твоєму онуку в підлітковому віці вже загрожує діабет похилого віку ".
“Моя подруга завжди біжить за своїм дворічним сином із хлібом, бо він зазвичай не хоче їсти за столом, і з цього треба жартувати. Як я привчу її до цього? "
Марія К., 42 роки, продавчиня з Берліна
Лікар. Майке Пелларін: «Поки у нього нормальна вага, дитину слід привчати до регулярного харчування за обіднім столом тричі на день. Коли дітям виповнилося п’ять і більше років, стає все складніше звикати до них. Під час їжі не повинно відволікатися від телебачення чи тому подібного ".
«Моя дочка (9) важить понад 90 кілограмів, завжди дістає солодощі від дідуся, а також купує їх на кишенькові гроші. Що я можу зробити, щоб він зменшився? "
Даніела Р. (30), домогосподарка з Гамбурга
Професор Томас Рейнер: «Важливо, щоб вся родина збиралася разом і не давала дитині солодощів. За необхідності відвідування бабусь і дідусів повинно бути обмежене, доки ваша дочка продовжує отримувати багато солодощів. Ви повинні покласти кишенькові гроші в скарбничку, щоб ваша дочка, наприклад, могла згодом виконати бажання іграшки. Важливо, щоб вона не отримувала менше грошей, ніж зазвичай, але щоб ці гроші використовувались на інші речі, крім солодощів ".
«У мене були проблеми зі щитовидною залозою під час вагітності, і моя дитина народилася з порушеннями розвитку. Чи можуть такі жінки, як моя дочка, сьогодні цього запобігти? "
Герда Х. (80), пенсіонерка з Гамбурга
Лікар. Томас Хардер: «Нормальна робота щитовидної залози під час вагітності має вирішальне значення для розвитку дитини. Достатнє споживання йоду необхідно для утворення гормонів щитовидної залози, напр. Б. йодована сіль і морська риба. Крім того, всі вагітні та жінки, які годують груддю, повинні приймати таблетки йоду щодня ».
«Мою дочку (7) дражнять у школі, бо вона має зайву вагу. Вона дуже страждає від цього - як я можу їй допомогти? "
Доріс М., домогосподарка, 43 роки, з Гамбурга
Професор Петра Варшбургер: «Найголовніше, щоб ви завжди сприймали свою дочку серйозно, щоб ви слухали. Формуйте свою самооцінку, вихваляючи свої сили. Ви також можете спробувати дати зрозуміти дитині, що інших дітей теж дражнять, наприклад, тому, що вони носять окуляри або мають незвичайні зачіски. Багато людей, які дражнять інших, приховують власну невпевненість, роблячи це. Щоб зменшити зайву вагу, ви можете відвідати консультацію щодо ожиріння в дитячій поліклініці ".
"Моя семимісячна внучка взагалі не п'є води, це погано?"
Ренате Р. (70), пенсіонерка з Геттінгена
Професор Майкл Радке: «Якщо ваша дочка годує грудьми, а дитина також отримує кашу, то вона вбере достатню кількість рідини. Грудне молоко складається на 90 відсотків з води, каша містить до 200 мл рідини. Дитині, яка перебуває на грудному вигодовуванні, потрібно пити додаткову воду, коли вона гаряча; ця спрага зазвичай з’являється приблизно через 6 місяців ".