Макдональдс у спа-центрі з дієтичним спамом
Макдональдс в дієті
з MrNiknik »12 липня 2014 10:56
За рогом від мене відкрився "Макдональдс", і я, звичайно, спочатку перебрав їх веб-сайт, особливо інформацію про калорії: http://www.mcdonalds.de/produkte/alle-produkte. Спочатку я помітив, що все це далеко не так погано, як Burger King: гамбургери McD майже у всіх мають 300 - 500 ккал, тоді як у BK він доходить до 1100 ккал лише для гамбургера. Крім того, McD пропонує багато (нібито?) Корисніших альтернатив: салат замість картоплі фрі, легкі напої та обгортання, а також багети. Якщо я все ще маю більше 1000 ккал відкритих ввечері в дієті (вранці [10 год]: 300; опівдні [3 год] 300; після тренування [20 год]: 300, із загальною метою 2350 ккал), то я міг би свідомо придбати щось у МакД без шкоди для моїх цілей, напр.
- МакРіб: 470 ккал; 25г білка
- 6 курячих нагетсів: 265ккал; 17 г білка
- дрібний картопля фрі: 240 ккал; 3г білка
- Нульова кола: 5 ккал; 0 білка
--> 980 ккал, і я все одно мав би відкрити 470 ккал до кінця вечора.
Якщо я координую всі попередні прийоми їжі так, щоб жири та багато солі все ще вміщувались, чи я щось пропускаю чи це можна практикувати таким чином (можливо, раз на тиждень)? Чи повинен я боятися гормонів, пестицидів та речовин, що викликають залежність у D-Land?
Я з нетерпінням чекаю думок людей, які довгий час жили з цією спокусою і мають досвід!
Re: Макдональдс у дієті
з St1er »12 липня 2014 р. 11:07 ранку
Re: Макдональдс у дієті
з MrNiknik »12 липня 2014 р. 11:12 ранку
Ого, це чудово! Якщо це ви на своїй фотографії профілю, то це є достатнім доказом того, що однозначно можна їсти продукти з поганою репутацією.
Як тримати однозначну KFA; вам завжди потрібно залишатися в дефіциті, або ви все одно можете наростити м’язи?
Re: Макдональдс у дієті
з JayJay1 »12 липня 2014 р. 11:25 ранку
MrNiknik писав: Привіт!
За рогом від мене відкрився "Макдональдс", і я, звичайно, спочатку перебрав їх веб-сайт, особливо інформацію про калорії: http://www.mcdonalds.de/produkte/alle-produkte. Спочатку я помітив, що все це далеко не так погано, як Burger King: гамбургери McD майже у всіх мають 300 - 500 ккал, тоді як у BK він доходить до 1100 ккал лише для гамбургера. Крім того, McD пропонує багато (нібито?) Корисніших альтернатив: салат замість картоплі фрі, легкі напої та обгортання, а також багети. Якщо я все ще маю більше 1000 ккал відкритих ввечері в дієті (вранці [10 год]: 300; опівдні [3 год] 300; після тренування [20 год]: 300, із загальною метою 2350 ккал), то я міг би свідомо придбати щось у МакД без шкоди для моїх цілей, напр.
- МакРіб: 470 ккал; 25г білка
- 6 курячих нагетсів: 265ккал; 17 г білка
- дрібний картопля фрі: 240 ккал; 3г білка
- Нульова кола: 5 ккал; 0 білка
--> 980 ккал, і я все одно мав би відкрити 470 ккал до кінця вечора.
Якщо я координую всі попередні прийоми їжі так, щоб жири та багато солі все ще вміщувались, чи я щось пропускаю чи це можна практикувати таким чином (можливо, раз на тиждень)? Чи повинен я боятися гормонів, пестицидів та речовин, що викликають залежність у D-Land?
Я з нетерпінням чекаю думок людей, які довгий час жили з цією спокусою і мають досвід!
§1 Jayjay1 завжди правий.
§2 Якщо Jayjay1 не має рації, §1 набирає чинності негайно.