Макдональдсу, незважаючи на схуднення (харчування, дієта, Макдональдс)
Мої друзі хочуть піти в Макдональдс у вільний період, і мені, мабуть, доведеться їхати з ними, бо я не знаю, що ще робити. Я просто знаю на сто відсотків, що гамбургера не уникнути. Як мені вдається дотримуватися свого плану харчування, незважаючи на ці події? Я був там минулого тижня і з’їв багато солодощів за останні кілька днів.
Що мені робити зараз? Чи є дещо нижчий калорійний бургер чи щось інше?
5 відповідей
Або у вас є салат відразу, або ви вибираєте такий бургер, як McRib, який, принаймні, не панірується. Це заощадить жирні калорії.
З соусом потрібно бути обережним, адже всі вони дуже цукристі.
Але нічого не можна сказати проти того, щоб повністю обійтися.
Звичайно, якщо з тобою теж нормально
Я зовсім не їжу фаст-фуд. Якщо я з друзями, і вони хочуть піти в MC Donalds, не біда, мені не потрібно виключати себе, або пити там воду чи каву
Потім займіться бігом або плаванням або що завгодно після цього.
Ви схуднете, якщо споживаєте більше калорій, ніж вживаєте.
Більшість продуктів харчування в McDonald's не є корисними, але вони не менш корисні, ніж куплена в магазині піца або шашлик.
Ви також можете з’їсти салат або просто випити. Їсти вас ніхто не змушує.
Або ви вчасно прогуляєтесь. Це здоровіше, ніж їсти жирну їжу в приміщенні з жирним і несвіжим повітрям.
Ну, я, мабуть, не перевищу мої потреби в калоріях, але це все одно нездорово.
Якщо ви час від часу їсте лише фаст-фуд і, як правило, збалансовані, це не шкідливо для здоров’я, оскільки організм також потребує жиру для переробки їжі.
Дотримуйтесь свого плану, і є також програми, де ви завжди можете ввести саме те, що ви з’їли, і вони повідомляють вам, скільки калорій у вас все ще відкрито.
І раз на тиждень ви не можете ні на що не звертати уваги і їсти, як хочете.
Немає значення, що ви їсте, поки ви досягли дефіциту калорій. Іншими словами, неважливо, споживаєте ви «здорові» чи «нездорові» калорії, важлива лише кількість.
подібні запитання
Мені 28 років і надмірна вага. (104 кілограми) Я був у McDonalds 4 дні тому з 8 друзями. Я з'їв 4 гамбургери, і це змусило мене почувати себе дуже погано і розбиватися. Наступного дня у мене дуже-дуже сильно болів живіт, і я не міг сходити у ванну. Я міг лише їсти. Біль у животі погіршується, і я вже не можу встати. Мені потрібна термінова допомога. Мені потрібно знати, як позбутися сильного болю. Живіт дуже сильно тисне. Я прошу швидких відповідей. Дякую!
Я раніше їв гамбургер у Макдональдсі, і тепер мені доводиться весь час ходити до туалету. Це через гамбургер?
Під час подорожі Макдональдс завжди є швидким вибором для втамування голоду, і я помітив різні смаки гамбургерів, які нібито не з’являються.
Що ви скажете, чи є точні вказівки, це трапляється, незважаючи на них?
Привіт, сьогодні я з’їв гамбургер у нещодавно відкритому ресторані (тобто вчора через поточний час) (у якого стікало багато жиру, і це не виглядало особливо смачно), тоді я мав солодощі з моїм другом, який нічого не їв купували і їли (ми робимо це частіше). І близько 2 або 3 почалася нудота. Увечері мене тоді весь час блювало. У мене справжні судоми, і я не можу стояти через сильну нудоту. Я сьогодні йду до лікаря Я просто хотів запитати, чи вказують ці ознаки на харчове отруєння і чи повинен я (мої батьки) подавати позов до цього ресторану? Я маю на увазі, що саме туди ходять усі студенти, а якщо це трапиться і з ними. Спасибі заздалегідь
Отже: у ніч з неділі на понеділок і в понеділок мене часто нудило і рвало після кожного прийому їжі. Я вчора пішла до лікаря, і він дав мені препарат. Я не зригував з вечора понеділка. Я завжди пив, вчора близько половини кренделя, а сьогодні з'їв хліб з Nutella та шоколадний пудинг -> Знову мені стає краще. Думаєш, я знову захворію, якщо зараз їстиму в Макдональдсі? Я б навіть з’їв чизбургер чи щось інше, не таку величезну річ. Зараз заборонені щодо Макдональдса виключені, єдине, що для мене важливо, це гамбургер і нудота. Заздалегідь дякую, Оранжелла
Привіт, позавчора я вирвав майже все, що було в мені, навіть води не міг утримати. У мене був трохи подразнений шлунок, і я їв щось неправильно, тож це не була інфекція тощо.
Вчора я перестав блювотити і зміг знову пити воду, я також пив суп і багато чаю і дуже мало сухарів.
Оскільки я не хочу неправильно підходити до справжньої їжі, я хотів запитати, що найкраще їсти на початку. Овочеві фрукти? Дитяче харчування? Цільнозерновий хліб? Що я можу їсти, чого я точно повинен уникати? (Окрім фаст-фуду, солодощів та важкої їжі)
Через нещасний випадок на роботі мій батько любить лікарню, бо їй там не подобається, і він, як і я, наркоман фаст-фуду, він запитав нас, чи не можемо ми принести йому щось від McDonalds/Burger King.
тепер я запитую себе, чи дозволено це?
Як ви вже можете собі уявити, моя мета - набрати вагу. Я з'їдаю близько 4000-4500 калорій на день, і навіть через 2 тижні я не бачу змін на вагах, незважаючи на нормальний показник крові та відсутність проблем зі здоров'ям.
Ось так виглядає мій поточний план харчування: я намагаюся щодня з’їдати 300 г вівсяних пластівців, плюс 1 літр молока. Крім того, я з’їдаю 200 г змішаних горіхів. Отже, у мене 2700 калорій
Існує також 2 збалансованих страви. Одне з них - це швидке харчування, таке як бургер або піца, і звичайне, таке як спагетті. І т. Д.
(Навіть якщо м’яса мало або зовсім немає, я отримую 2 г білка на кг ваги)
Оскільки нещодавно я сильно схудла, і мої батьки погрожують клініці за порушення харчової поведінки та анорексику, я вирішив набрати вагу. Однак якомога здоровіше. Іншими словами: я не планую щодня набивати собі піцу та гамбургери. Те саме з цукром. Я люблю солодощі. Але завдяки своїй дієті я навчився краще контролювати себе і часто уникати цього. В результаті прищів стало набагато менше (але ще й тому, що я п’ю набагато більше води, ніж раніше). А тепер до питання: чи можу я набрати вагу, незважаючи на те, що не вживаю солодощів тощо? Якщо так, то через які продукти? Або взагалі: Що слід їсти, щоб набрати вагу? І як я можу отримати свою щоденну потребу в калоріях? Я зовсім забула, як правильно харчуватися. Зараз я навряд чи можу оцінити, що занадто мало, достатньо чи занадто багато. І так, незабаром я отримаю психологічну допомогу. Не обов'язково рекомендувати мені в коментарях зараз.
Я сиджу на дієті і хотів сьогодні приготувати собі бургер: -це цей "бургер" -хліб із кунжутом-яловичина -листя салату -помідори -цибуля Я б це використав і їв би ОДИН бургер, а не кетчуп. Чи такий гамбургер такий же нездоровий і жирний, як гамбургер Макдональдса, наприклад?! Заздалегідь спасибі:)
Я хотів знати, що це може бути, чи нормально відчувати біль у шлунку (ніби ти голодний), хоча ти їв лише нещодавно. Я помітив, що ось уже кілька тижнів у мене болить, ніби я голодний, саме тому я з’їдаю набагато більше, бо думаю, що біль потім зникне, бо це відчувається як «біль від голоду». Біль у верхній частині живота, тому в животі, і справді відчувається, що я голодний. Наприклад, я часто з'їдаю два буханки хліба вранці в школі (тобто два хлібини, де один змащується, а другий складається) в першій перерві, а у другій перерві (через 90 хвилин) я знову голодний або болю. Я їжу багато і нездорово, тобто часто шашлик або фаст-фуд або заморожену їжу і багато солодощів або хліба з Нутеллою. Я не знаю, що це, але я постійно впадаю в той факт, що це голод, але ви не можете з'їсти 3 гамбургери в Макдональдсі, а потім голодувати через дві години, так? Я багато їжу через це. ти знаєш, що це може бути? Ви коли-небудь мали щось подібне? Будь ласка, допоможіть мені - я сам вважаю це тривожним.
Я все ще думаю про те, що сьогодні поїсти на обід у місті.
Мені хочеться їсти бургер, але я худну.
PS. ні, я маю на увазі McDonalds, це ресторан, де є гамбургери, тож не мережа швидкого харчування, а справжній ресторан.
Можливо, він незабаром стане рекламним партнером. McDonalds насправді намагається створити імідж, що їх продукція корисна для здоров’я. Як би це трапилось, якби раптом в рекламу гамбургер укусив товсту неспортивну людину? Чи не шкодить Макдональдс собі чи це робить їх більш правдоподібними?
Якщо ви гуглите курячі магнетики, статті часто вводяться сенсаційно із "огидним" "скандалом" тощо. По суті, пункти критики, схоже, полягають у тому, що курячі нагетси виготовляються із «слизу» і що вони містять багато інших інгредієнтів. Кожна ковбаса виготовляється з м’ясного пюре, і те, що McDonalds не є магазином здорової їжі, завжди було зрозуміло всім.
Де проблема? Чому ти робиш такий богей? Чи стоїть за цим Burger King?