Маково-лимонні млинці (без олії); VEGAN VIBES

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" У вибраному "," added_icon ":"

маково-лимонні

Макові лимони Млинці, комбінація, яку я так довго сумував. Можливо, у мене колись був такий Мак-лимонний кекс, Але таких смачних пухнастих млинців вже давно немає. У мене вже була порція, щоб знову перевірити консистенцію. Оскільки я не був упевнений, чи зможу я трохи покращити пухнастість, я зрозумів це сьогодні завтра ще одна порція. Чесно кажучи, сьогодні вранці, коли я пішов гуляти, я був так божевільний від цього Міні-млинці задоволений. Я вже давно не відчуваю цього, що можу по-справжньому відповісти сніданок Я був задоволений. Ну, я думаю, я проведу ще кілька тестів як запобіжний захід, щоб перевірити, чи справді вони зараз досить пухнасті. Гаразд, перестань відправляти факси, підемо!

Млинці з маком і лимоном - де ти був так довго

Ще раз нам потрібно лише декілька інгредієнтів, тож робити це ще веселіше. Для мене немає нічого більш неприємного, ніж a рецепт із двосторінковим списком інгредієнтів. Рослинне молоко (я використовую вівсяне молоко), борошно з спельти (або моє безглютенова борошняна суміш), Рослинний йогурт (я віддаю перевагу кокосовому йогурту), лимонний сік, мак, цукор з кокосового цвіту, розпушувач, бурбонська ваніль та щіпка солі. Це тісто працює абсолютно без олії та маргарину, геніальне або?

Ось ще кілька порад та підказок, щоб випекти млинці також вдало:

  • ПРАВА ПАНЕЛЬ: у мене було все і кінці. У мене колись були погані каструлі і мене дратувало те, що тісто застрягло. Я надзвичайно задоволений своїми нинішніми сковорідками і дуже часто не використовую жодної олії під час випікання. Якщо вам не подобаються тефлонові каструлі, я рекомендую хорошу чавунну каструлю. Правильно згорілі (пошукайте в Google, щоб отримати поради), ці каструлі повинні бути справді веселими.
  • ПРАВИЛЬНИЙ САЛ: Коли я використовую жир для смаження, так зване високоолеїнове масло, спеціально розроблене для дуже жарких температур. Тримайтеся подалі від олій холодного віджиму, оскільки вони змінюють структуру жиру при нагріванні і навіть можуть завдати шкоди здоров’ю. Я пов’язав свою улюблену олію для смаження з інгредієнтами нижче.
  • ВИКОРИСТОВУЙ ЩІТКИ: Логічно використовувати щітку під час використання масла. Це полегшує економію олії, якщо взяти невелику кількість і покрити нею сковороду.

Тож тепер нічого не може піти не так. Ходімо до печі, я б сказав.

Наскільки здоровим насправді є макове насіння?

Заздалегідь є дуже чітка відповідь: так, це так. Залишається єдине питання - чому? Мак багатий:

  • Кальцій, калій (дуже висока концентрація)
  • залізо
  • магнію
  • Білок (20 відсотків)
  • З високим вмістом жиру (50 відсотків)
  • 477ккал на 100г

Маки-Лимони Млинці чудові як сніданок, солодкий Обід або вечеря. Вони також є особливою родзинкою для веганського пізнього сніданку з домашніми булочка, Яєчня з тофу і Спреди. Дайте фантазії розгулу.

Безмасляні млинці з маком та лимоном:

  • Природно підсолоджений
  • Пухнастий
  • Без масла
  • Наповнення
  • Простота у виготовленні

Ходімо з цими пухнастими малечами млинці. Сподіваюся, вам сподобається випічка і, звичайно, рейтинг внизу цієї сторінки. Якщо ви публікуєте зображення, використовуйте хештег #veganevibes.