Макробіотичний шлях
ОПИС
Понад тридцять років тому пан Куші зрозумів, що дієта є основною причиною багатьох захворювань, включаючи рак, і почав навчати інших, як дієта макробіотиків, заснована на цільних зернах, свіжих овочах, вирощуваних у країні. бобові, багаті білком та водоростями, можуть запобігти проблемам зі здоров’ям та омолодити організм.
Макробіотики поєднують у собі останні наукові відкриття в галузі харчування та здоров’я із здоровою практикою традиційних суспільств. У цьому виданні пан Куші проводить нас до більш простої дієти, яка веде до підвищення життєвого тонусу та самопочуття. Макробіотична їжа та методи приготування докладно описані, а також включена повна програма вправ, досить гнучка, щоб задовольнити будь-які потреби. Чудова колекція рецептів, просте меню, а також низка пропозицій щодо здорового способу життя роблять макробіотичний шлях справді практичним посібником.
Мічіо Кусі почав вивчати макробіотику більше тридцяти років тому у засновника цієї орієнтації Джорджа Осави. На сьогодні пан Куші вважається найвидатнішим світовим діячем у галузі макробіотики. Його вчення про важливість вживання цільної їжі та проживання в гармонії з навколишнім середовищем допомогли мільйонам людей досягти кращого здоров’я та внутрішнього спокою. Оригінальна назва: The Macrobiotic Way. Повна макробіотична дієта та зошит