Маленька книжка - 120 рецептів для приготування пари та схуднення Читайте!

Наталі ВОГТЛІН

120 рецептів, щоб бенкетувати, не відчуваючи провини !

120 рецептів, розроблених дієтологом
Приготування на пару зберігає найніжніші ароматизатори, харчові властивості (вміст вітамінів та мінералів) та оригінальний колір страв. Риба не розм’якшується, м’ясо не висихає, овочі залишаються яскравими. Просто, корисно та смачно, що ще можна попросити ?
Салат з форелі на пару з дрібними овочами, стейки з лосося з кінчиками спаржі, свиняча вирізка з портвейном, курятина із Вест-Індії, фаршировані артишоки, овочеві суміші з шафраном, експрес-ванільні фланці, вершки, залиті ківі. більше 120 пікантних або солодких рецептів для приготування в пароварці або скороварці, щоб зберегти фігуру, пробуджуючи смакові рецептори !