Малий точковий вага і контейнер після вагітності!
Привіт дівчата,
З двома іншими копінаутами ми сказали собі, що створимо маленький пост, щоб мотивувати себе до втрати ваги після народження наших скарбів.
Між тими, хто раніше мав надлишкову вагу (це мій випадок), тими, хто приймав БКП. Приємно мотивувати себе і їсти трохи дієти, не будучи засудженим, якщо ви захопите шматок пирога. Зрештою, ми маємо право на невелику винагороду.
Тож я починаю.
Зріст: 168см
Вага до вагітності: 87,5
Надмірна вага до вагітності: 15-20 кіло
Ідеальна вага (реалістично): від 65 до 70
Вага в кінці вагітності: 96,5
Вага сьогодні: 87,3 (ти. Тут я навряд чи можу повірити, я піднімався 3 рази за шкалою)
Щоб не фіксуватися, я пропоную вам брати невелику точку кожні два тижні або раз на місяць. вибір. ніякого тиску !
Бібіс1:
Зріст: 173см
Вага до вагітності: 78 кг
Надмірна вага до вагітності: 8 кг
Ідеальна вага (реалістично): від 70,72 кг
Вага в кінці вагітності: 95,5 кг
Вага сьогодні: 83
Ой багато пийте і добре їжте!
Cath87:
Розміри: 170 см
Вага до вагітності: приблизно 73-75 кг
надмірна вага до вагітності: ну ми скажемо приблизно 3-5 кг
Ідеальна вага: прибл. 70 кг
Вага в кінці вагітності: приблизно 86-88 кг
Вага сьогодні: прибл. 73,5 кг (Востаннє я зважувався у свого джиджа, бо вдома немає ваги.)
Оболонка:
Розмір: 160см
Вага до вагітності: 67 кг
Надмірна вага до вагітності: 6-7 кг
Збільшення ваги під час вагітності: 11 кг
Втрата після пологів: 10кг
Залишайтеся програти, будучи реалістичними: 5, щоб бути добре цього літа !
Фікус:
Зріст: 164см
Вага до вагітності: 51 кг
Ідеальна вага: 53 кг
Збільшення ваги під час вагітності: 20 кг
Втрата після пологів: 10кг
Залишається втратити реалістичністю: мінімум 7 кг
Генуя:
Зріст: 168см
Вага до вагітності: 87,5
Надмірна вага до вагітності: 15-20 кіло
Ідеальна вага (реалістично): від 65 до 70
Вага в кінці вагітності: 96,5
Вага сьогодні: 87,3 (ти. Тут я навряд чи можу повірити, я піднімався 3 рази за шкалою)
11 квітня: 85,5
схудла на 2 кіло
Редагувати 10 травня: 83.2
втратили 2300 кг
Ttl: 4,3 кг
Редагувати 9 червня:
80,9 кг
Ttl програв: 6100
Lumi2010:
Зріст: 173 см
Вага до вагітності: 68 кг
Ідеальна вага: 62 кг (як до моєї першої вагітності в 30 років!)
Вага в кінці вагітності: 85 кг
Вага сьогодні (через 4 дні після пологів): 78 кг
Я вже відчуваю себе легше і набагато менше "захаращеним". добре з грудним вигодовуванням, я думаю, це швидко зійде. Ми побачимо, коли я зможу відпустити штани для вагітності.
Моя пристрасть:
Розмір: 160см
Вага до вагітності: 54 кг
Надмірна вага до вагітності: 2-3 кг, але я не називаю це зайвою вагою
Ідеальна вага (реалістично): від 51 до 52 кг
Вага в кінці вагітності: 63 кг
Вага сьогодні: 58 кг (це дуже правильно, але я хотів би відновити свою вагу до вагітності. Сподіваючись, що з грудним вигодовуванням я зможу швидко доїхати).
Mel83:
Зріст: 173см
Вага до вагітності: 69
Ідеальна вага (реалістично): 62
Вага в кінці вагітності: 81
Вага сьогодні: 70,5 (3 тижні після пологів)
Міс Парамаунт:
Зріст: 172см
Вага до вагітності: 71
Надмірна вага до вагітності: кілька зайвих кг на мій смак, але я не надмірна вага:)
Ідеальна вага (реалістично): я хотів би близько 65 кг (моя "молодіжна" вага хал)
Вага в кінці вагітності: 88 кг (за 1 тиждень до пологів)
Вага сьогодні: 74,5 кг (дякую Wii, у мене немає ваги.)
Я набрав близько 17 кг (я не впевнений у вазі до вагітності та наприкінці вагітності, я лише зважився на доктора, не будучи наркоманом шкали xD), і я схуд на 13,5 кг, залишившись 3,5, щоб втратити, щоб відновити моя вага до вагітності, оскільки я народила 3 тижні тому, я вважаю це правильним:)
Що вразило мого чоловіка, так це те, що я втратила 11 кг, покинувши пологове відділення, з мого виходу втратила "лише" 2,5 кг.
Чорниця84:
Розмір: 1,57
Вага до вагітності: 73 кг
Надмірна вага до вагітності: 13 кг
Ідеальна вага: від 55 до 60 кг
Вага в кінці вагітності: 94 кг
Вага сьогодні: 84:(
Містіка:
Зріст: 162 см
Вага перед гросом: 53 кг
Надмірна вага до вагітності: Baaaaah. жодного ми не повинні визнати
Ідеальна вага при реалістичності: 54 кг
Вага, набрана під час вагітності: 13 кг
Вага в кінці вагітності: 66 кг
Вага сьогодні: 60 кг
Втрата відпочинку: 6-7 кг
Невіс:
Зріст: 162 см
Вага до вагітності: 68 кг
Надмірна вага до вагітності: 6-8 кг
Ідеальна вага (реалістично): від 60 до 62
Вага в кінці вагітності: 88
Початок WW 29.4.2011 з початковою вагою 80 кг 200
Поточна вага: 79 кг 200 (1 кг втрачено) Так! протягом тижня, який почався досить погано з ENVJF та аперитивами всі минулі вихідні, я щасливий !
Початок WW 29.4.2011 з початковою вагою 80 кг 200
Поточна вага: 78 кг Ми отримуємо мотивацію! -2 кг 200
Nessa12:
Зріст: 173 см
Вага до вагітності: 65 кг
Ідеально: 62 кг (те, що я шльопав до першої вагітності)
Вага пізньої вагітності: 80 кг
Вага сьогодні: 74 кг
Це баржа для моєї першої вагітності. Я набрав 21 кг і втратив 15, покинувши щоглу, і взяв менше і менше втратив! Це не чесно.
Nojo123:
Зріст: 173 см
Вага до вагітності: 69 кг
Надмірна вага до вагітності: 4 кг
Ідеальна вага (реалістично): я хотів би 62 кг, але мене задовольнять 65 кг
Вага в кінці вагітності: 80 кг
Вага сьогодні: 74 кг
Я багато не взяв, але ще не втратив маси, яку знаходжу, і, на жаль, не надто розраховую на грудне вигодовування, бо Я БАЖАЮ! Стільки ж я їжу мало вагітних, що після цього відбувається оргія. Ну, я харчуюся відносно добре, але у мене легко 5-разове харчування:-)))
Я вважаю, що Weight Watchers сумісний із грудним вигодовуванням, але я не думаю, що можна починати одразу. У моєму випадку я із задоволенням повертаюся до спорту (бігу та пілатесу), щоб трохи втратити, і особливо м’язи. У мене величезні стегна:-( Живіт трохи м'який, але мені вдалося надіти джинси раніше, тому це хороший знак, але він був щільним на стегнах (шукайте помилку ха-ха)
Pitchoune: Pitchoune1980:
Зріст: 172см
Вага до вагітності: 90
Надмірна вага до вагітності: 15-20 кіло
Ідеальна вага: від 68 до 73
Вага в кінці вагітності: 125 кілограмів (І так, я набрав 35 кілограмів під час моєї вагітності.)
Вага сьогодні: 104,3 кілограма (Фу, вже на 20 менше).
В кінці березня я розпочав роботу з програмою «Вахтовики». Коли я вийшов з пологового відділення, я вже "поклав" 10 кіло. Оскільки я прийшов додому з пологового відділення, я набрав близько 10 кілограмів. Враховуючи свою ідеальну вагу, мені залишилося «всього» 35 кілограмів, щоб схуднути (хай більше, ніж. Гум.)
Ось. Добре мотивований скинути всі ці зайві кілограми! потім мотивація .
Дитина тут, щоб нагадати мені, що важливо, щоб я була найкрасивішою з мам!;-)
Сіссассо
Я дивний випадок, тому:
Зріст: 170см
Вага до вагітності: 58 кг
Ідеальна вага: 58 кг для мене!
вага на кінець вагітності: 64 кг
вага безпосередньо після пологів: 58 кг приголомшливо
але ось я маю 59-60 кг через грудне вигодовування та керазету, я відчуваю, що у мене більше апетиту:(
Тож на цьому тижні я поклав мідну спіраль => готовий керазет, але все ще 59-60 кг може годувати грудьми?
Stephou18:
Зріст: 170см
Вага до вагітності: 86,5
Ідеальна вага (реалістично): 75
Вага в кінці вагітності: 102
Вага сьогодні: 91 (4 тижні після пологів)
Тітбушон:
-11 кг. Я взяв 14.
У мене залишилося 10 кг з першої вагітності
а я раніше був на 4-5 кг занадто багато.
тож у 17 кг я б досяг своєї мети.
з моєю суковою кі головою кожні 2 години. не проблема для трикотажу цього літа, ха-ха.
11 квітня: без змін, сміливість;-)
редагувати 21 червня: youhouuuuuu -1,7 кг
Я на 71,3 jvise 56 =) є робота.
Titbout:
Зріст: 165см
Вага до вагітності: 85 кг (приблизно 9 місяців до вагітності мені було 77:()
Надмірна вага до вагітності: ух. ми скажемо 15-20
Ідеальна вага (реалістично): від 65 до 70 (швидше 70)
Вага в кінці вагітності: 102
Вага сьогодні: 92
Редагувати: Сьогодні Вага: 88 (Пройдіть більше 3, і я закінчую вагою до вагітності, а потім мушу втратити все інше.)
Tite_maman
Розмір: 1,59 з половиною (важливо половинка хаха)
Вага до вагітності: 52 кг
Надмірна вага до вагітності: 2-3 кг (з моєї точки зору)
Ідеальна вага (реалістично): від 49 до 50 кг
Вага на кінець вагітності: 69 кг
вага сьогодні: 57 кг
піти більше 7 хаха