Малини з низьким вмістом вуглеводів у склянці Легко і швидко

вмістом

ІНГРЕДІЄНТИ (2 порції):

  • 80 грам низьковуглеводного печива
  • 100 грам сиру
  • 50 грам вершкового сиру
  • 50 мл вершків
  • М'якоть стручка ванілі
  • 160 грамів малини
  • 2 ст. Ложки ксиліту

ПІДГОТОВКА:

  1. Грубо розкришіть низьковуглеводне печиво і налийте їх у склянки.
  2. Збийте кварк з вершковим сиром, стручком ванілі та 2 столовими ложками ксиліту до однорідності.
  3. Збийте вершки до стійкості і обережно складіть.
  4. Розкладіть половину цього крему на чотири склянки.
  5. Перетерти 1/3 малини в пюре з рештою ксиліту та розподілити по суміші у склянці.
  6. Накрийте рештою кварку і прикрасьте фруктами.
  7. Ви вже можете здивувати свою сім’ю цим смаколиком.

Порада: Звичайно, ви можете приготувати цей прекрасний десерт у склянці з ароматною чорницею.