МАЛИНОВІ КОКОСОВІ ФЛАНСИ - маленькі задоволення Доро

14 січня 2020 р

Написав адміністратор та опублікував з Overblog

Напевно, побачивши, як фланбоїзи Клема підходять в Instagram, я хотів випробувати. У мене все ще була малина в морозилці (від різдвяного супу з шампанським;)), тож ні один, ні два, я не потрапив на кухню. Я не міг не додати свій особистий контакт, додавши кокос. Її любила вся родина, але особливо Алікс, яка ЛЮБИТИ малину

Пропозиції: 17PP для цілого або 1PP за бланк

WW Green або Smartpoints: 21SP для цілого або 2SP на пробіл

WW Blue або WW Liberty: 11SPL для цілого або 1SPL за пробіл

WW фіолетовий: 11SPV для цілого або 1SPV на заготовку

Калорії: 70 ккал на флан

кокосові

Інгредієнти для 12 фланелей:

25 мл легкого кокосового молока

15г тертого кокоса

100г замороженої малини

100г компоту без додавання цукру

20г бурого тростинного цукру

Підготовка:

Розітріть банан, щоб розім’яти, додайте скайр, кокосове молоко та цукор, компот та кокос.

Додайте кукурудзу і добре перемішайте.

Збийте яйця і додайте їх у препарат.

Налийте препарат у силіконову форму (сковорода для мене)

Додайте малину в кожен відбиток

Випікайте від 30 до 35 хвилин при 180 °

Дайте охолонути перед розливанням.

Насолоджуючись свіжим, це навіть краще,

Посилання на Amazon, пропоновані в цьому рецепті, є частиною партнерської програми