Лікарські трави аптечні чайні суміші
Трави часто готують у вигляді суміші. Завдяки чайній суміші ефекти трав можуть доповнювати один одного, що може призвести до поліпшення загального ефекту. Крім того, можливі побічні ефекти окремих трав зменшуються, оскільки їх застосовують лише в невеликих кількостях. У випадку з чайними сумішами трави несмачного смаку можна також доповнити смачними травами, щоб загальна суміш мала смак.
Ми зібрали кілька чайних сумішей як пропозиції для вашої аптечки. Але спочатку кілька основних відомостей про чайні суміші.
Саморобний або куплений
Ви можете самостійно складати чайні суміші або купувати їх у готовому вигляді.
Чайні суміші, які ви зібрали самі, мають ту перевагу, що ви можете адаптувати суміш до власних потреб та уподобань.
Готові чайні суміші зручні та загалом складаються професіоналами. Багато готових чайних сумішей також доступні у вигляді пакетиків чаю, що робить приготування ще більш зручним.
Купувати чайні суміші можна в аптеках, трав'яних магазинах або супермаркетах. Склади в аптеках часто міцніші, ніж у звичайних магазинах. З законних причин не аптеки не можуть пропонувати міцні трави. Зазвичай в аптеках можна придбати трави, які були ретельно вивчені на предмет вмісту діючої речовини та можливих шкідливих речовин. Це також виправдовує вищу ціну.
Основні правила складу трав
Для складу трав у вигляді чайної суміші існує кілька простих основних правил, які забезпечують успішні суміші трав.
Однак вам не потрібно чітко дотримуватися цих правил, особливо якщо у вас є лише обмежена кількість трав.
Чайну суміш найкраще складати з 3 - 7 різних трав.
· Використовуйте одну-три основні трави, ефекти яких дуже підходять для цілей.
· За бажанням використовуйте одну або кілька додаткових трав, ефекти яких підтримують основний ефект, наприклад спазмолітичний ефект проти кашлю.
· За бажанням використовуйте лікарську рослину, що покращує смак, для поліпшення смаку чайної суміші. Найкраще, якщо смачна трава підтримує ефект чаю, наприклад фенхель у чайній суміші від кашлю.
· За бажанням використовуйте один або кілька ювелірних препаратів, які надають чайній суміші приємний вигляд. Для цього підійдуть кольорові квіти, наприклад, чорнобривці або волошки.
· За бажанням використовуйте одну або кілька стабілізуючих лікарських рослин, які утримують окремі трави чайної суміші разом і не дають їм відокремлюватися. Для цього підійдуть вовняні, пухнасті трави, наприклад, ребристок або шавлія. Найкраще, якщо ефект відповідає бажаному ефекту загальної суміші.
· Ретельно виміряйте або зважте окремі компоненти чайної суміші і помістіть їх у досить велику миску.
· Ретельно перемішайте трави.
· Ви можете зберігати чайну суміш у паперовому пакетику, целофані, темному склі або чайному кедді.
· Позначте чайну суміш вмістом та датою.
Порівняння кількості
Кількості для складу чайних сумішей можна вказати як вагу або об'єм.
Якщо ви хочете змішати більшу кількість чайної суміші як запас, кількість, як правило, дається в грамах, щоб ви могли зважити їх.
Для менших чайних сумішей одиницею виміру також може бути чайна ложка.
Різниця між даними про вагу та обсяг відіграє певну роль, оскільки різні частини рослини мають різну вагу.
Малюнок нижче дуже чітко ілюструє різницю у вазі в частинах рослин.
Кожне копито складається з 2 грамів трав.
Зліва направо це:
Для пропонованих чайних сумішей ми даємо кількість у грамах, щоб ви могли змішати 100 грамів як запас.
Весняний чай для весняного лікування
Весняний чай підходить для того, щоб метаболізм знову пройшов після холодної зими.
Якщо ви хочете, ви можете пити цю чайну суміш щодня протягом 6 тижнів навесні (від 1 до 3 склянок на день).
Трави можна збирати свіжими або використовувати сушені лікарські рослини. Якщо ви використовуєте сушені рослини, можете додати до суміші трохи більше листя м’яти перцевої, щоб поліпшити смак.
· 40 грам листя берези
· 40 грам листя кропиви
20 грам листя кульбаби (або коріння)
Холодний чай
Цю холодну чайну суміш можна скласти разом із деякими травами аптечки та зберігати в аптечці, щоб мати її під рукою у разі гострої застуди.
Якщо потрібно, ви також можете зібрати трави в менших кількостях із запасів аптечки.
· 30 грам квіток ромашки
· 30 грам плодів кропу
· 20 грам листя шавлії
· 20 грамів листя чебрецю
Подовжений холодний чай
У наступній суміші для холодного чаю також використовуються деякі з 24 корисних лікарських рослин.
· 20 грам квіток ромашки
· 20 грам плодів кропу
· 15 грам квіток бузини
· 15 грам квіток липи
· 15 грам листя шавлії
· 15 гр листя чебрецю
Чай від кашлю
Ця суміш від кашлю та чаю виготовляється з деяких із 12 домашніх лікарських трав. Він діє проти кашлю кількома способами.
Кріп і чебрець очищають подих, ребристок розпушує мокроту, кріп має спазмолітичну дію і всі три трави мають протизапальну та антибактеріальну дію.
· 40 грам плодів кропу
· 30 грам листя ребриста
· 30 гр листя чебрецю
Чай від кашлю
Розширена кашлево-чайна суміш також містить анісове і царську свічку.
Аніс схожий на кріп, але на смак солодший. Царська свічка має заспокійливий і обволікаючий ефект, щоб зменшити позиви до кашлю.
· 30 грам плодів кропу
· 30 грам плодів анісу
· 20 грам листя ребриста
· 10 гр листя чебрецю
· 10 г квітів королівської свічки
Травний чай
Травний чай, як правило, має травний ефект. Його можна пити, якщо ви їли занадто сильно. Але це також допомагає при запаленні та інфекціях шлунку та кишечника. Ця чайна суміш може також мати заспокійливу дію при судомних або нервових скаргах шлунку та кишечника.
· 30 грам плодів кропу
· 20 грам квіток ромашки
· 20 грам листя м’яти перцевої
· 10 грам листя кропиви
10 грам звіробою
· 10 гр квіток чорнобривців
Здути чай
Цей здутий чай має розслаблюючу дію на тісний і роздутий живіт, коли у вас здуття живота.
· 50 грам плодів кропу
30 грам кореня валеріани
· 20 грам квіток ромашки
Чай з розширеним здуттям
Чай з роздутим животом також містить дві з 24 лікарських рослин.
· 25 грам плодів кропу
· 25 грам плодів анісу
· 25 гр насіння дягелю
15 грам кореня валеріани
· 10 гр квіток ромашки
Чай від Bellyache для дітей
У дітей болить живіт відносно часто, часто не знаючи, що саме їх мучить.
У багатьох випадках ці болі в животі будуть метеоризмом. Але іноді за цим також є шлунково-кишкова інфекція або навіть застуда. Навіть мігрень можна сприймати як біль у животі, оскільки сприйняття болю у дітей орієнтоване на шлунок. Психічні проблеми також можуть проявлятися як болі в животі.
Якщо біль дуже сильний або не проходить через кілька годин, слід з’ясувати лікаря для з’ясування ситуації. Зрештою, апендицит може стояти за болем у животі.
В іншому випадку часто допомагає теплий чай з медом, ідеально доповнений грілкою.
Небезпека! Немає меду для немовлят.
Більше інформації про біль у животі ви можете знайти на сторінці 153.
· 50 грам плодів кропу
· 30 грам квіток ромашки
· 20 грам квіток чорнобривців
Бульбашковий чай
Чай із сечового міхура допомагає запобігти або лікувати цистит. Він має антибактеріальну, протизапальну і, перш за все, сечогінну дію, щоб вимити бактерії з сечового міхура великою кількістю сечі.
Випийте кілька літрів чаю з сечового міхура, якщо ви переживаєте, що у вас може бути цистит. Ви можете знайти більше інформації про цистит на сторінці 154.
· 40 грам квіток ромашки
· 30 грам листя кропиви
· 30 грам трави деревію
Розширений бульбашковий чай
Наступний бульбашковий чай також містить деякі з 24 трав.
Листя винограду нори особливо ефективні проти циститу. Золотиця і хвощ польовий мають сильну сечогінну дію, а також мають протизапальну дію.
· 30 грам ягідного листя винограду
· 20 грам листя берези
· 20 грам трави золотухи
· 20 грам листя кропиви
· 10 грам трави хвоща польового
Заспокійливий чай
Заспокійливий чай можна приготувати як легкий чай, якщо він збуджений протягом дня. Для того, щоб ввечері ви могли краще заснути, ви можете дозувати ту ж суміш трохи міцніше.
40 грам кореня валеріани
30 грам звіробою
30 грам трави меліси
Чай для розслаблення м’язів
Наступна чайна суміш допомагає проти тісноти м’язів. Це корисно не тільки після фізичних вправ, але і після тривалої роботи в офісі, при головних болях від напруги, болях у спині, синдромі подразненого кишечника, спазмах шлунка або жовчних коліках.
При необхідності чай можна доповнити грілкою на тісному місці тіла.
30 грам кореня валеріани
· 30 грам плодів кропу
· 20 грам квіток ромашки
· 20 грам листя м’яти перцевої
Шкірний чай
Шкірний чай підходить для внутрішнього та зовнішнього застосування для шкіри. П’ється всередину як чай, він сприяє виведенню відходів та стимулює обмін речовин, що благотворно впливає на шкіру.
Застосовується зовнішньо як компрес або часткова ванна, ця рослинна суміш має протизапальну, антибактеріальну та заспокійливу дію. Підтримується загоєння шкіри.
· 25 грам листя кропиви
· 25 грам квіток чорнобривців
· 25 гр листя подорожника
· 25 грам листя шавлії
Чай метаболізму
Чайна суміш метаболізму стимулює метаболізм. Це може полегшити метаболічні захворювання, такі як ревматизм або подагра. Чай також може допомогти проти ожиріння, принаймні, коли він поєднується з фізичними вправами та легкою дієтою.
· 25 грам листя кропиви
· 25 грам трави меліси
· 25 грам трави деревію
· 25 грам листя м’яти перцевої
Жіночий чай
Жіночий чай допомагає при різних типових жіночих скаргах, таких як менструальні болі, передменструальний синдром або симптоми менопаузи.
Чай допомагає збалансувати ендокринну систему та зміцнити жіночі органи.