MAMAWORKOUT Жіноча та активна
MamaWORKOUT - це концепція фітнесу та здоров’я, спеціально розроблена для свіжоспечених матерів. У цій концепції, яку розробила Верена Вічерс, основна увага приділяється жінкам. Оскільки вагітність, пологи та повсякденне життя мами вимагають найвищих фізичних та розумових здібностей, що часто сприймається як само собою зрозуміле.
MamaWORKOUT забезпечує більше фізичної енергії, більше самопочуття та внутрішній баланс. Він поєднує в собі теоретичні знання, усвідомлення тіла та повсякденні вправи для фітнесу та фігури.
З курсом відновлення, який ми пропонуємо в Feminin Aktiv, зокрема зміцнюються тазове дно, м’язи живота та спини. Ми починаємо з дуже щадних тренувань, щоб знову стабілізувати серцевину тіла. Ірина - наш сертифікований тренер з післяпологового навчання - буде супроводжувати вас через цю програму і завжди буде поруч із вами порадами та допомогою.
Клацніть тут для наших поточний флаєр .
Ви хочете знати більше?
Тоді зв’яжіться з нами зараз в жіночому роді активний.Ми з нетерпінням чекаємо вашого дзвінка. 0541/21116
ОБУЖНО ВИДАЛІТЬ. ПЕРЕЙТИ З ТОГО, ЩО РОБИТЬ ТВОРДО
“Насправді я точно знаю, що їсти, а що не їсти, АЛЕ ...! Ви знаєте це речення від себе? Старі звички, здається, прилипають до вас, і їх непросто позбутися. Є вагомі причини, чому ми дотримуємося старих звичок. Порушення цієї моделі вимагає усвідомленого сприйняття того, що відбувається у вашому житті. Якщо ви хочете дізнатись про свої звички, зрозуміти їх та знайти шляхи та засоби для здійснення довгострокових і, перш за все, безстресових змін, цей курс буде саме для вас.
Початок курсу:
Вівторок, 30 січня о 19:00
необов’язковий інформаційний вечір:
Вівторок, 23 січня, о 19:00
Я ЗНІМУ
Ця науково обґрунтована програма харчування абсолютно підходить для щоденного використання. Ви отримаєте підтримку від нас, щоб поетапно змінити вашу поведінку в їжі та фізичних вправах. На додаток до теми харчування, цей курс також включає психологічні аспекти, спостерігає за вашою харчовою поведінкою у критичних ситуаціях та допомагає зменшити стрес. Як профілактичний курс, ця програма харчування навіть субсидується медичними страховими компаніями.
Початок курсу:
Середа, 31 січня о 18:30.
необов’язковий інформаційний вечір:
Вівторок, 23 січня, о 19:00
ФІТНЕС КАРДІО
Правильно підібрана програма тренувань приносить найкращі результати. На цьому курсі профілактики ви дізнаєтесь, як ефективно тренувати свою витривалість, спалювати жир та покращувати свою працездатність. Навчання в групі, проте індивідуально адаптоване за допомогою точного вимірювання пульсу за ЕКГ. Мотивуюча підтримка для досягнення ваших особистих цілей у галузі здоров'я. Збільшення щоденної активності за допомогою активних завдань
Як профілактичний курс ця програма субсидується медичними страховими компаніями.
Початок курсу:
Середа, 31 січня о 20:00
BILANCE FIT Тренування на балансі. Чудова година для вашої координації. Тол ...
ЙОГА. Цей варіант Power Yoga заснований на методах Аштанга Йоги, в яких ...
ПІЛАТИ. Цілісне тренування з оздоровчим характером для зміцнення м'язів та ...
НАЗАД М'язи спини відіграють велику роль у наших м'язах. Вона сумує ...