Мандала, яка супроводжує вагітність Кокон Бієн Найтр
Щоб зробити поінформований вибір, прочитайте все, а потім слідуйте своїм інстинктам і дайте своєму серцю говорити !
Вагітність - це час радості, чистого щастя, але також і велике джерело хвилювань і перетворень для майбутньої мами. Мандала може стати прекрасним способом впоратися з емоціями та досягти безтурботності.
Вагітність, період сумнівів і питань
Під час пренатальних зустрічей я спостерігав, що майбутніх матерів часто долають сумніви або страх (страх втратити дитину, страх, що вони стануть інвалідами або серйозно хворими, страх перед пологами, страх не відновити свій розмір до вагітності, страх, що її романтичні стосунки будуть змінені, страх не виконати завдання). Деякі, якщо не більшість, майбутніх мам переживають протягом 9 місяців вагітності.
Відомо, що підвищений рівень гормонів під час вагітності має великий вплив на здатність боротися з емоціями. Як майбутня мама, нам часто важко думати про себе і не хвилюватися. Вага відповідальності, яка нас чекає, може часом лякати, і ми хотіли б повернутися назад. Потрапивши в розкаяння за те, що він думав про таку думку, людина відчуває себе ненормальним і аморальним.
Занепокоєння майбутньої мами може вплинути на розвиток дитини?
Без сумніву, психологічний стан жінки впливає на розвиток плода та майбутньої дитини. Життя в утробі матері складає основу розвитку дитини. Це, очевидно, призводить до роздумів про те, як кожна жінка переживає емоції, що виникають під час вагітності.
У матері, яка постійно відчуває стрес, смуток, занепокоєння чи насильство, гормональна система виділяє кортизол. Кортизол може перешкоджати росту ембріона і впливати на розвиток мозку дитини.
Найцінніший подарунок, який ви можете подарувати собі та своїй дитині, - це пережити вагітність у спокої, гармонії та радості.
Як почуватися безтурботно ?
Вам абсолютно потрібно взяти час, щоб послухати себе, зупинитися, зрозуміти, що ваше тіло переживає метаморфозу, і що день у день, місяць у місяць, дитина всередині нього повністю розвивається. -Це.
Період вагітності дозволяє почати вивчати свою роль матері. Як матері важливо довіряти собі, прислухатися до своїх інстинктів і дозволити собі керуватися своїм серцем.
Дитина відчуває найменші думки, найменші сумніви, найінтимніші почуття. Він відчуває, чи вітається з ним, якщо його приймають, чи ти щасливий і чи батько вкладений у вагітність.
Існує кілька засобів для зменшення тривожності під час вагітності, релаксації, пренатальної йоги, медитації тощо.
Кілька мам згадували мені, що забарвлення мандали їм дуже допомогло під час вагітності. Я зустрів Клодетт Жак, художника та автора численних книг про мандалу. Вона була люб’язною, щоб поділитися з нами своїми знаннями, відповідаючи на різні мої запитання.
Пані Жак відкрила мандалу в 1995 році. З тих пір вона вивчила десятки різних способів створення мандал. Вона цінує її творчі, еволюційні та трансформаційні аспекти.
Клодетт Жак опублікувала в 2010 році «Мандалу, зустріч із самим собою», опубліковану виданням Éditions Le Dauphin blanc, де пояснюються основні принципи мандали. Вона створила численні книги на різні теми, такі як вагітність, діти, самооцінка, достаток тощо. Кожна з цих книг складається з 15 мандал, розфарбованих у супроводі думки.
Пані Жак, що таке мандала та які її функції?
У своєму візуальному аспекті це схема, де геометричні фігури з’єднуються між собою, утворюючи організований дизайн.
У своєму еволюційному аспекті мандала є інструментом, який дозволяє нам усунути стрес, тривогу, страх і повернути злагодженість, мир і гармонію. Просто зупинившись, витративши час на себе, намалювавши або забарвивши всередині кола, відбувається вібраційна зміна, яка дозволяє нам краще зрозуміти подію, що триває.
Практика мандали дозволяє нам еволюціонувати плавно і дозволяє підніматися на різні рівні свідомості, контактуючи зі своїм серцем, з нашою глибокою реальністю, поки ми не відкриємо своє земне призначення. Це дозволяє нам виявити, хто ми є, що нам потрібно усунути або розслабитися, щоб досягти кращого самопочуття та отримати доступ до щастя.
Пані Жак, чи є мандала важливим інструментом під час вагітності?
Звичайно, мандала ідеальна під час вагітності, коли в нас живе стільки станів існування, мандала приходить, щоб заспокоїти нас, змусити почувати себе в безпеці, навчити нас довіряти до життя. Заспокоюючи майбутню матір, мандала пропонує дорогоцінні моменти між матір’ю та дитиною. Відбувається причастя, сприятливий час передати дитині повідомлення про любов. Це моменти великої близькості, як при грудному вигодовуванні, за винятком того, що їжа тут є більш тонкою.
Пані Жак, чи потрібна якась підготовка перед тим, як приступити до створення або забарвлення мандали?
Деякі поняття необхідні, розуміння властивостей кола та точки забезпечить максимізацію переваг практики мандали.
Точка, пов’язана з нашим власним центром, і коло, що представляє результат нашого життя.
Ось чому важливо починати малювати або розмальовувати з центру, де є об’єднання з нашим власним центром, оскільки все починається з самого себе.
Пані Жак, чи мають кольори, які використовуються, особливе значення?
Кожен колір має особливі властивості, і кольори, які обираються інтуїтивно, матимуть ефекти самі по собі. Не випадково ми обираємо жовтий, можливо, нам потрібна ще якась ясність розуму. Червоний колір принесе більшу життєву силу в наше фізичне тіло, більший динамізм. Синій, підключений до неба, принесе нам спокій і краще спілкування. Зелений - це колір відродження, зцілення, безумовної любові, гармонії.
Важливо те, щоб поїхати туди природним і спонтанним шляхом, не ставлячи під сумнів причини. Бажано прийняти свій вибір, особливо не дозволяти розуму втручатися, що пропонує розташування кольорів. Це не те, що має значення в мандалі.
Місіс Жак, нам треба закінчити малюнок чи розмальовку одним рухом?
Щодо забарвлення мандали, це можна робити неодноразово, доки перше забарвлення охоплює 1/3 дизайну. Важливим є завжди закінчити малюнок перед початком іншого.
Для креслення переважно робити це в один крок, оскільки вена може пройти, якщо відновлення триває занадто довго.
Де можна знайти мандали для фарбування?
Мандали популярні в наші дні, і я думав, що зможу їх знайти СКРІЗЬ!: Інтернет, J.C, 1-кімнатний магазин тощо. Однак, розмовляючи з Клодетт Жак, я зрозумів, що помилявся, думаючи, що ці так звані мандали зробили свою справу.
Клодетт Жак пояснила мені, що багато мандал на ринку є імпровізованими, виготовленими на комп'ютері, без реального знання переваг, які надає мандала. Ці «дешеві» мандали не забезпечать бажаного ефекту спокою, вони не мають терапевтичного значення.
Щоб дізнатись більше про Клодетт Жак
Усі зошити Мандали від Клодетт Жак видає Éditions Le Dauphin Blanc. «Editions Le Dauphin Blanc» допомагає читачеві в його особистому та духовному шляху. Видавництво видає книги у сферах розвитку особистості, здоров’я, сім’ї, духовності тощо. (тут, щоб переглянути всі їхні роботи).
Щоб отримати додаткову інформацію, зв’яжіться зі мною приватним повідомленням на моїй сторінці у Facebook або на мобільному телефоні: 514-969-1469
Фото: Катя Пешар
Мати двох хлопчиків 2003 та 2011 років народження, моє бачення народження та вагітності було повністю перевернуто завдяки моєму навчанню в якості супроводжуючої дитини, а навчання пройшло після цього.
Щодня я працюю медсестрою, робота, яка мене захоплює і яка дуже добре поєднується з роботою людини, яка надає підтримку. Я працюю понад 10 років з недоношеними дітьми; поле, одночасно складне і сповнене надій, де життя настільки дорогоцінне, що воно підтримується безліччю ниток!
Як супроводжуюча дитину, я допомагаю вам жити краще з вагітністю, пологами та прийомом нової дитини. Я закликаю вас піклуватися про нього, навчаючи вас мистецтву дитячого масажу та розслаблюючої ванни, справжньої миті розслаблення після народження або в період кольок.
Я хотів би подякувати Клодетт Жак за те, що вона передала свої знання, граючи в інтерв'ю. Клодетт Жак та «Едіції дю Дофін Блан» пропонують книгу для друку на моїй сторінці у Facebook для задоволення читачів. КОНКУРС, що відбудеться .
За написання цієї статті компенсації не отримано.